脂肪燃焼効果！唐辛子ダイエット！カプサイシンレシピ６選【保存版】

カプサイシンは、ダイエット（脂肪燃焼効果）の他、発汗や血行促進、冷え性改善、体のコリ解消、疲労回復などに効果があるんですよ！ 今回は、そんな「カプサイシン」を多く含む食材「唐辛子」を使ったお料理レシピを６つ紹介します。 簡単に作れますので、辛いのが大丈夫な方は是非、チャレンジしてみてくださいね♪ カプサイシンとは ダイエット中や汗をかきたい時、血行を良くしたい時などに何か良い成分はないかと調べると、必ずと言って良いほど出てくる成分に、“カプサイシン”があります。 カプサイシンとは辛みの成分のことで、唐辛子に多く含まれています。 カプサイシンを摂ると舌がピリピリして辛みを感じますが、その理由は、カプサイシンが舌の痛覚神経を刺激するからです。 カプサイシンは、“カプサイシノイド”という天然の有機化合物のひとつで、カプサイシンという名前は、イギリスの研究者のスレシュによって名付けられました。スレ

[kyokosohonne]

やってみたい〜！！

[homare-temujin]

この赤、いい赤だな。美味しい赤。

[eclara]

カプサイシンいいですね！

[yukiko_tea]

辛そう！レシピもいっぱい！！

[miyachiman]

ううう辛そう、、、、

[kazu-log]

辛そうだけど美味しそうだ。汗かきそうw

[mininatan]

カプサイシンも取り過ぎは禁物なんですね、勉強になりました(^-^)

[yuki53]

辛味にもメリットたくさんあるんですねー(^^)！

[akira2013web]

自分は辛いものが好きなので、興味がありますねぇ(*´ω`*) ｳｯﾄﾘ

[maxa55]

キムチトマト鍋いいですね！作ってみまーす（≧∇≦）

[mraka2015]

帯状疱疹にいいの⁈ 2年前に帯状疱疹を患ってから、痛みだけ残っちゃって… 今でも有効なのかな？

[nanachan59]

おいしそうなレシピばかりでした！ダイエット中なので、いろいろ試してみたいと思います(#^.^#)

[Tatsuyang]

オイキムチ作りたくなりました(*´▽｀*)

[isakuya]

おいしく食べながらダイエットもできるなんて理想的♡具体的なレシピ、参考になりました＾＾

[uto-blog]

辛いの大好きだったのに、子供の味に合わせているうちに食べれなくなっちゃったよ(´；ω；`)←退化？ｗ

[hokusetsulife]

キムチトマト鍋をつくってみたい！オイキムチを作って残りも利用できるのがいい。美容と健康に最適ですね！

[willbehappy777]

ラー油って唐辛子入ってるんですね！春菊も大好きなのでこれを是非作ってみたいです♪

[trollvinter]

カレーを食べるときにラッシーがセットになってるのはそういうことだったのか！

[satomi77]

キムチトマト鍋がおすすめですよ☆

[karinasa]

辛いもの好きなので、試してみたいレシピがいろいろです！鍋もいいですね。

[meitanteiconankun]

オイキムチからのキムチトマト鍋試してみたい！箸休めに春菊のラー油和え添えたらカンペキですね(笑)

[akoakoty]

写真を見ているだけで脂肪が燃えそう！体も温まるよね。