なんだか人生うまくいかない…人生が楽しくないと感じたときは | 気軽にできるヘルスケア

人生が楽しくないと感じてしまう時ってありませんか？ 毎日が楽しいと思うことができれば、 力を抜いて生きていけますよね。 漠然とした「人生が楽しくない」状況が 長く続くと現代に多い、うつ予備軍に なりかねません。 楽しい人生にリセットする方法を 見ていきたいと思います。 人生が楽しくないと感じる原因 人生は、楽しいほうにも、つまらないほうにも、 どちらにも傾いているものではなく、中立の存在です。 しかし言えることは、自分から何も行動して いなければ、人生は楽しくなりません。 人生が「楽しくない」と感じるのはよくあること ですが、私が人生の停滞感を無くしたいと思って、 やったことをご紹介します。 ◼︎人生が楽しくないと感じる原因 人生が楽しくないと感じるときは、 このようなことが原因になっています。 ・世間の価値観を優先し、他人の人生を生きている ・やりたくないことをやっている、または、やって