自信を持つようになると人生の満足度はどう変わるのか？自信と幸せに関する心理学

自信を持つと人生の満足度は変わる？「自信を持とう」「自分を愛せるようになろう」「根拠のない自信が大切」と世間でよく言われるように自信や自己受容の気持ちというのは幸せになるために必要なものだと認識されています。 果たして、これらの言葉はどれくらい真実に近いのか、という話を今回はしていきます。 結論から先に言うと、心理学のデータを見ても自信を持つことと幸せを感じる心には大きな関連があることがわかっています。つまり、自信がある人は同時に幸せな人にもなれるのです。 また、この自信と幸福度に関する心理は、医者のような高度なスキルと知識を身につけている成功者でも同じであることもわかっています。 成功しているから絶対に幸せ、というような単純な心理にはならないのですね。成功していても自分に自信がなければ幸福度は高くならないのです。 社会的な成功者の中にもあまり幸せそうに見えない人がいますが、それにはこうし