ダイエットのやり方を唱えてる人は多いけど、こういう人の話は耳に入らない【意識を変えるtips】

色々なやり方があるけど、ダイエットのやり方は人それぞれでいいと思う 自分の考えの基本はこうです。 ダイエットの情報は本当に星の数だけありますよね。 それを色々試して、その中で自分にあったやり方を見つけるのが一番いいと思うんです。 糖質を抜くというのは自分もそう思うし、多くの人が効果を訴えてます。でも糖質抜いても体重が減らない人もいるし、逆に糖質制限をやってたけど痩せないからやめて糖質摂りまくったら逆に痩せたという方もtwitterに実際にいらっしゃいます。 実際自分も95kg以上痩せましたけど、同じようにやっても痩せにくい人はいっぱい見てます。 要は一人一人の体質に合ったやり方が存在するんですよね。 自分の理論を正しいと思い、他者を愚弄して認めない人 ネットの世界は誰でも情報発信が可能です。 そういう方は自分も含めて多いですね。 自分はダイエットのやり方はなんでもいい。全てのやり方に役立つ