走れることに感謝した1年 - 2023年の挑戦と克服 - Days of Mac and Run

走るたびに、走れることに感謝した１年だった。ありがとう、2023年！ そして、さよなら2023年！ 2023トレーニングカレンダー 2021年11月に脚の痛みの原因がわかりリハビリを開始。2022年6月に手術することを決断した年のトレーニングカレンダー。1月〜6月まではチャリトレ、スイミングを含むが、1年間でたった820kmだけ。ホント辛い1年だったよ。 そして、今年2023年はこちら。1月から3月までは脚の痛みが長引いてほとんど走れなかったが6月の仙台ハーフに向けて4月から徐々にジョグを開始。無事に仙台ハーフを完走。その後は12月のフルマラソンに向けてひたすらジョグの日々。7月には月間走行距離300kmを突破。コンスタントに250km前後まで走れるようになった。今月もギリギリ200kmをクリアしなんとか1年を締めくくることができたことが素直に嬉しい。 2023をフォトでふりかえる 3月の

[hukusuke39]

明けまして　おめでとうございます　今年も　よろしくお願いします。

[toriburo]

まっくさん、今年はありがとうございました。また来年も宜しくお願い致します(*^-^*)

[dantandho]

お疲れ様でした〜どうぞよいお年をお迎えください〜

[shizuku0815]

まっく (id:MacRun) さん、こちらこそ来年もブログ楽しみにしていますよ🥹✨✨よい大晦日を、そしてよいお年を👏👏✨✨