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いつも三日坊主の私がモムチャンダイエットだけは続けることができました。1年続けてわかったことは「やったらやっただけの効果がある。効果がでないときはちゃんとやれてない。」ということ。そして食事制限ではなく筋力をつけるダイエットなら、小休止しても大きなリバウンドはないというのも実感してます。グラフにはっきりあらわれていますね^^ ◆モムチャンダイエットは韓国の主婦が開発したダイエット方法チョンダヨン【モムチャンダイエット】とは?チョンダヨンDVDは、どんなペースでやればいい?私の場合ですが。。。◆モムチャンダイエット体験談(初回の感想)など【モムチャンダイエットプレミアム】付録DVDやってみた!チョンダヨンDVD【フィギュアロビクス】キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!!モムチャンダイエット【ストレッチング効果】で目覚めスッキリ!さっそく【ボディボール】にチャレンジしました!モムチャン
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