長生きの鍵はカロリー摂取量より空腹の時間、マウス研究（ＡＦＰ＝時事） - Yahoo!ニュース

マウス。米国立老化研究所提供（2006年11月2日提供、資料写真）。【翻訳編集】 AFPBB News 【AFP＝時事】餌の量を減らすだけでなく、与える回数を減らすことで、マウスの健康を向上させ、生存期間を延ばす効果がみられたとする研究論文が18日、発表された。 【写真】10人に1人が100歳以上、イタリア「長寿村」 科学誌「ネイチャー・メタボリズム（Nature Metabolism）」に掲載された論文によると、1日当たりの摂取カロリーと給餌回数を変えた結果、カロリーと回数を減らしたマウスは、通常通りに餌を与えたマウスよりも、生存期間が約半年延びた。 給餌が1日に1回だけのマウスには優れた代謝適応も見られた。 米ウィスコンシン大学（University of Wisconsin）のダドリー・ラミング（Dudley Lamming）氏率いる研究チームは、マウスを複数のグループに分けて研究を

[shigatu_baka]

“摂取カロリーを減らさず空腹の期間を設けたこのグループは、摂取カロリーを抑えつつ空腹時間を設けたグループと同程度の健康効果が示された。”やっぱり空腹でいることは大事なんだな。私の場合胃痛になるけど…

[upran]

ネズミはお腹すくとあんまり動かなくなって、代謝が減ってプチ冬眠みたいになるとか？

[tekitou-manga]

所謂プチ断食が良いかもしれないと。オートファジーとかなんとか……ただ筋トレガチ勢にすればあれだよな。筋トレは体に悪いのか

[sutego386]

長く生きることが幸せとは限らない

[ozp]

胆石に注意

[ZOOZ]

「夜9時以降は何も食べない」がいいのかな。

[blueboy]

1日2食のお相撲さんは、太って短命だけどね。

[yujilabo]

もともと朝は食べないのだけど、たまに面倒になって昼ご飯も忘れてて、夜になって何も食べてないことに気付いたりすることある。死ぬんじゃないかと思ってたけど、むしろ大勝利なのか

[kamm]

ほぼ1日1食だ。1日3食ダメじゃん