うまみがジュワッ♪簡単あったか「大根」朝ごはんレシピ5つ ｜ 朝時間.jp

煮込み料理からお漬物、サラダなどレシピバリエーションが豊富な「大根」。特に11月〜2月に旬を迎える冬大根は、甘みが増してみずみずしいのが特徴です。水分が多く低カロリーで、酵素もたっぷり含まれているので、ダイエット中にも頼れる野菜◎ 今日は、一緒に使う素材のうまみが染みた簡単「大根」あったか朝ごはんレシピを5つご紹介します。 何杯でもいけそう♪「ツナ大根めし」 材料を入れたら、あとは炊飯器におまかせ！簡単にできるツナ入り大根めしです。 ツナ缶のうまみが大根にしみておいしさアップ！冷めてもおいしいので、お弁当やおにぎりにもおすすめです。 （材料をのせて炊くだけ！炊飯器で簡単「ツナ大根めし」 by:料理家 村山瑛子さん） レシピを見る＞＞ 白いごはんが進む作り置き「大根のそぼろ煮」 出汁いらずで簡単にできる、大根のそぼろ煮です◎ あっさり仕上げたいときは「胸肉」、濃厚な味にしたいときは「もも肉」