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自分をよろこばせる習慣を熱望 - おひとりさまひとりごと日記
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自分をよろこばせる習慣を熱望 - おひとりさまひとりごと日記
やる気が出ない問題継続中なのですが、やっぱりtiktok liteが原因じゃないか説が有力なんですよね〜。ポ... やる気が出ない問題継続中なのですが、やっぱりtiktok liteが原因じゃないか説が有力なんですよね〜。ポイントがたまるので、つけっぱなしにしてしまっています。おすすめで流れる動画のほとんどは興味ないです。たまに超おもしろい動画があって、ひとりで思いっきり笑っています。笑うことはメンタルに良い効果があるという噂ですが、tiktokに関してはやる気をなくす効果のほうが勝ってますね…。 今日も昼頃までグダグダしていたのですが、数ヶ月ぶりにヨガマットを敷いてストレッチをしてみました。ストレッチした直後はやる気が満ちています!が、すぐダウン。毎日継続すればやる気に満ちた生活が送れるんだろうと予想できるのですが、わりとめんどくさいですよね。習慣になるまでがんばって毎日やればいいんでしょうけど、私の生活で習慣化できていることってまるでない。精神力の弱さ。 昨日は何のストレスなのか、お菓子を食べまくり