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シアンのご飯・野菜編(大根の葉っぱ) - いたずら天使☆オキナインコ・シアンからの贈り物
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シアンのご飯・野菜編(大根の葉っぱ) - いたずら天使☆オキナインコ・シアンからの贈り物
朝、起きてきて、”つむじツンツン” ツンツン・・・グゥ~グゥ~ 寝起き後はボーッとしていて、おだやか... 朝、起きてきて、”つむじツンツン” ツンツン・・・グゥ~グゥ~ 寝起き後はボーッとしていて、おだやかです。 つむじをツンツンすると、グゥ~グゥ~鳴いて甘えますw かわいいです❤(親バカ) 今日は、野菜屋さんで小松菜を買ったついでに、大根の葉っぱをいただいてきました。 うまうま よく洗って与えました。 葉と茎の部分も食べます。 シャリシャリと音を立てていました。 【 大根の葉っぱの栄養について】 βカロチン(ビタミンA):ほうれん草と同じくらい ビタミンC:ほうれん草の5.5倍くらい カルシウム:ほうれん草の約5.3倍くらい 鉄分:ほうれん草の1.5倍くらい 栄養価が高いですね! ただし農薬の心配があります( ;∀;) やはり安心のためには自家栽培がいいですよね。 大根は難しいかな??w 自家栽培できる野菜探しをしてみようかなぁ。 おいしかったよ~ ★今日もシアンとの楽しい時間に感謝★