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2011.03.12 ショック状況下で、私たちにできること　・・・PTSDの予防 (10) カテゴリ：ココロとカラダ ショック状況下で、私たちにできること こちらLife Harmonyのムート延子さんのブログにも 書かれていますが、とても良いアドバイスです。 わたし自身ショック状態をとても感じている中で救われました。 昨日はかなりの緊張の中で一日を過ごしていたのがよく分かります。 テレビの映像を見るたびに哀しみがいっぱいになり、自然災害で あるにも関わらず自分の無力さを感じたり、、 もう少し落ち着いたら自分自身がいま出来ることを整理してみようと思います。 私たちは震災体験やニュース映像からの ショック・インパクトにより、 脳内はアドレナリン過剰になります。 ＜おもな症状＞ ・身体がふらつく。 ・身体を感じが鈍る／敏感になる ・オリエンテーション（見当識）の感覚を失う ・エネルギーがない／