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イライラする原因と対処法!特徴も解説
仕事でイライラとすることが多い方もいることでしょう。 理由はそれぞれ。 人間関係で合わない人と合わ... 仕事でイライラとすることが多い方もいることでしょう。 理由はそれぞれ。 人間関係で合わない人と合わすことにイライラとしてしまったり、思い通りに仕事が進まないためになんかイライラ、上司の理不尽な指示や命令にイライラなどいろんな理由でイライラとする方も多いと思います。 そんなイライラとしたときに対処法や原因について書いていきましょう。 つらいし辞めたい!イライラする人の特徴とは? もちろん人によってイライラとするポイントは異なってくるのですが、イライラとしてしまう原因はどんなことなのでしょうか? その原因や理由について書いていきましょう。 イライラとは? イライラは不安や苛立ち、怒り、悲しみなどいろいろな感情を伴うストレスの反応になっています。 イライラしやすい、怒りっぽいこと「易刺激性」「易怒性」と呼ぶのですが、些細なことで周囲に対して不機嫌な態度を摂ってしまったり、時には人に当たったり、ケ