睡眠の短さ際立つ日本人 生産性に影響も - 日本経済新聞

日本人の睡眠時間の短さが際立っています。睡眠不足は健康や労働生産性に悪影響を及ぼすとの研究や、国内総生産（GDP）が減少するとの試算が注目を集めています。改善できるでしょうか。経済協力開発機構（OECD）が2014年にまとめた調査では、日本人の睡眠時間は1日平均7時間43分で、調査した加盟25カ国で韓国に次ぐ短さでした。25カ国の平均は8時間22分です。睡眠が1日6時間未満の日本人は厚生労働省

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生産性じゃねえよ。率直に、健康にめちゃくちゃ影響あるんだよ。睡眠不足は。通勤で60分以上消費させられたり、毎日21時帰宅とか生きてるって言えるのか。

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詰んだ日本人、国民総滅亡

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必要な睡眠時間は個人によって大きく違うのに、学校でそれを自覚させる指導をしていない。中学生から高校生にかけて睡眠時間が固まっていく時期、「自分に必要な睡眠時間はどれだけか」を徹底して自覚させなきゃ

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寝るしかないのです