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筋トレバキバキへの道④ 〜３ヶ月半目〜 | タコライス
筋トレ記録を初めて３ヶ月半目。 日々見た目も体感も成長を感じていたのですが・・・ ここにきてあれっ... 筋トレ記録を初めて３ヶ月半目。 日々見た目も体感も成長を感じていたのですが・・・ ここにきてあれっ・・・ 先月より筋肉が減ってる気がする 体重的には62〜63㎏あたりをウロウロ 若干だけ減少でそんなに落ちてはないのだが 停滞期なのか？ 筋トレ強度が減っているのか？ （細かく筋トレ内容は記録していないのと適当に決めているので、把握できず） この１ヶ月半ぐらいの結果は残念です。 順調に感じていたのですが・・・ そんなに甘くはないのかー
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2020/04/29 リンク