「形直影端」を思い出し、立ち振る舞いに気を使おう！

「形直影端」 （かたちなおければかげただし）という禅語があります。 「身体の姿勢が美しければ 、その人の影もおのずから美しいものになる」という意味です。影というのはその人の心を表わすもの 。立ち居振る舞いの美しい人は、そこに映し出される心の影も美しいものです。 （枡野俊明） photo credit: Predi Sunny Hair via photopin (license) 外見だけでなく、立ち振る舞いにも気を使おう！ 最近、このブログのテーマの一つになっているのが禅語です。 今日は「形直影端」という言葉を紹介したいと思います。 立ち振る舞いや姿勢が整うと気持ちも自然と整うという意味ですが これを実践するのはなかなか難しいのではないでしょうか？ iPhoneを日常的に使うことで、私は猫背になりがちです。 奥さんから注意されるたびに、私は背筋を伸ばすようにしていますが これでは自分を変