歯磨きに｢虫歯を予防する効果はない｣衝撃事実

「むし歯」は、むし歯菌によって作られた酸が歯を溶かして、歯に穴があく病気です。その予防法には、大きく次の3つの考え方があります。 1つ目は、むし歯菌を取り除く歯磨き。2つ目は、砂糖を減らしたり、酸ができない糖に変えること。そして3つ目は、歯の質を強くして酸に溶けにくくすることです。 歯磨きに「むし歯の予防効果」はない これら3つの考え方の中で、私たち日本人は、「むし歯菌を取り除く歯磨き」が最も効果的と教えられてきました。 私が教鞭を取っている大学の歯学部では、予防歯科学を学ぶのは2年生になってからです。予防歯科学を学ぶ以前の1年生に、効果的なむし歯予防法について尋ねると、ほとんどの学生は「歯磨き！」と答えます。 では、「歯磨きの方法とは？」と尋ねると、大半は「歯ブラシで歯をくまなくこすること」と答えます。しかし、残念ながら、歯ブラシでこするだけの歯磨きには、むし歯の予防効果はないことから、

[mistake3]

"フッ素入り歯磨き剤を使うことです"←やっぱ歯磨きか

[ranobe]

差し歯は虫歯にならないけど、歯茎が痛むので歯磨きとか口ゆすぎは必須だとさとりました。いま、前歯４本が差し歯です。（チャリでこけた）

[saikyo_tongaricorn]

恥じるべきタイトルと記事

[nobodyplace]

“歯ブラシは、歯垢を落とす道具ではなく、歯にフッ素(フッ素入り歯磨剤)を塗る道具”

[lli]

ウォーターフロスいいよ。歯周ポケットとかは歯ブラシもフロスもタフトも入らないが、ドルツとかならきれいになる。通ってる歯医者からも歯肉の状態褒められた。(あんま嬉しくないけど)

[fujioka223]

もしかして水だけの歯磨きは予防効果ないとか言ってる？

[ozp]

歯磨きでは虫歯より歯周病を気にしてください。めっちゃ効果あります。歯間ブラシとフロス両方使うとなお良い。ちなみに虫歯予防のフッ素は歯磨き粉より洗口液がおすすめ(第3類医薬品)

[hilda_i]

歯磨きは歯周病には効果あるわよね。大人は歯周病で歯を根こそぎ駄目にするリスクが高いでしょ。歯磨こ。

[You-me]

こういう誤解を招くタイトル止めれ。概ね想像通りのことが書いてあるけど一応WHOは歯磨きで歯垢を除去するのは大事って言ってるのでhttps://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/oral-health (Dental caries (tooth decay)のセクション

[sds-page]

歯磨き粉使うとすっきりしちゃうから歯磨き粉使わずに磨けって歯医者さんに言われたんだけど！

[yomo_w5_3]

歯周病予防の重要性やウォーターフロスの活用など、本記事はさておき、ブコメにためになる事柄が書かれていたのでブクマ

[ikioiamatte]

東洋経済…買って読んでたこともあったのに。こんなクオリティだっけ。タイトルで人目を引こうとしすぎている。

[ushigyu]

× 歯磨きに虫歯予防効果はない ◯ 歯磨きだけでは不十分 大げさでまぎらわしい、いつもの東洋経済クオリティ

[uzuky]

いくら記事のタイトルすら読まないやつが多いからといってユーチューバーの動画サムネみたいなタイトルをつけるな

[theta]

歯を磨くのよりも歯磨き粉が重要だった。

[fumokmm]

ショック。

[damae]

あほくせえ。↓すでに米あるがたしかに虫歯にはエビデンスないが歯周病にはがっちりエビデンスあるので歯磨きはみんなしてくれ。歯周病の原因はプラーク（歯垢）。虫歯予防はフッ素が大事。

[sawaken55]

フロスと定期検診するだけ。歯磨きよりフロスのほうが大事。なぜか学校で教えない。歯医者にかかる人を減らしたくないのではと思ってしまうほど

[bzb05445]

わりといい加減に磨いて40年超えてるけど、虫歯無いよ。磨かないで寝落ちすることもあるくらいなのだが。乳歯は虫歯だらけだったのに、なんでだろうな。

[yuyans]

“奥歯の噛み合わせの溝の中” は余裕で歯ブラシ届くだろ。笑　歯間は届かないので虫歯になりたくないならフロス必須だけど、それに言及ないのは何故、、、、。

[imlv40]

昔はケガの消毒もした方が良かったけどね、今は否定されてるし。現時点で正しいと思われる事をやるしかない。

[queeuq]

この人の周りの人は歯磨き粉を使わないの？歯磨きでイメージするのは歯磨き粉を使ってブラシで擦る行為でしょ。もちろんそれだけじゃ不十分で歯間ブラシ+糸ようじを使えばより良いけど、効果はあるよね？

[argame]

専門家だって人によっても時代によっても言う事浸透する事コロコロコロコロ変わるじゃん。新型コロナも一緒だよ。

[xorzx]

フッ素と歯間ブラシが大事って事かな？

[unijam]

"砂糖を摂る頻度が高い人は、その頻度を減らすこと /フッ素入り歯磨き剤を使うことです。この2つを実践するだけ"

[zoidstown]

歯磨き粉なしの歯磨きは意味なしって事？＞歯ブラシは、歯垢を落とす道具ではなく、歯にフッ素(フッ素入り歯磨剤)を塗る道具なのです。このことは、世界保健機関(WHO)が監修した、むし歯予防の本にも明記されています

[dogusare]

タイトルが悪意に満ちてるけど、ようするに“歯ブラシは、歯垢を落とす道具ではなく、歯にフッ素(フッ素入り歯磨剤)を塗る道具”と。

[ooblog]

#虫歯 #歯磨き #歯ブラシ #歯磨き粉 「歯の間~詰めた素材と歯の境目~毛先が届かない~歯垢を落とす道具ではなく~歯磨剤~塗る道具」ワクチン防腐剤エチル水銀が誤解されるご時世フッ素改めフッ化ナトリウム言ったほうが。

[charun]

水道水にも含まれるフッ素は危険性も指摘されています。歯磨き粉なしがそこまでダメかは疑問

[taskapremium]

長い間、歯に詰め物をしていたり、歯の根が露出したりして、むし歯のリスクが高まっている人なら、フッ素入り歯磨き剤を使うことです。この2つを実践するだけでも、むし歯になるリスクは一気に低くなるのです。

[maple_magician]

“また、一度むし歯を削って材料を詰めた場合、詰めた素材と歯の境目も、歯ブラシの毛先が届かず、新たにむし歯になりやすい箇所です。”

[tsupo]

『歯ブラシでこするだけの歯磨きには、むし歯の予防効果はありません。なぜなら、むし歯になりやすいところは、たいてい歯ブラシの毛先が届かないからです』

[TERRAZI]

「虫歯予防には砂糖をなるべく摂らない、フッ素入り歯磨き剤を使う」ってタイトルにすれば3ページもページ分けする必要がない文章だった。普通の歯ブラシでだと効果が薄いというだけで、歯磨きは必要。

[shiroimai]

これは定説なのか異端の説なのか。 本当に「歯磨きに虫歯予防の効果がな」く本文の通りならば、虫歯の発生頻度は「食生活とフッ素の利用有無『だけ』」によるはずですが、そのような数字は提示されませんでした。

[kei_1010]

フッ素と水を口に含んでブクブクすれば満遍なく歯にフッ素が行き渡るのでは？ でも歯磨きしなければ隙間以外の歯垢も落ちず口内環境は最悪になるのでは？

[ONOYUGO]

“最も効果的なむし歯の予防法は、フッ素を使うこと。”　←これをタイトルにすれば良いのに