発達障害でも｢仕事ができる人･できない人｣の差

借金玉：自己啓発系の本やネットにはたいてい「あれをしろ」「これをしろ」と書いてありますが、僕のように発達障害をもつ人にとっては「何を生活から減らせるか」が重要だと感じます。やることが山積みなのに、「PCのモニターを買い替えなきゃ」「窓も拭かなきゃ」といろんなことが気になり始める。それをどう無視するか。 小鳥遊：無視するスキルですね。私は「現実」のほかに「仮想現実」を作ります。やらなきゃいけないことを本質的になくすのは無理だけど、いまやるタスクを決めたら、仮想現実の中ではシングルタスクだけに没頭する。 借金玉：「シングルタスク」＝「タスクに優先順位をつけること」と考えたとき、僕はけっこう人を見て優先順位を決めていますね。編集さんが「そろそろ原稿を……」と怒り始めたときとか（笑）。 小鳥遊：知り合いの社長は、メールはとりあえず放置して、怒られた順に片づけると言っていました（笑）。相手の怒りは「

[quelo4]

“一旦ボールを手放したら、あとで返ってくるとしても手放したことを書いて可視化する。そうすると気が楽に。たくさん仕事を抱えているように思えるときも、手放していないボール（仕事）のことだけを考えればいい”

[hatsumoto]

「できる人の勉強法を丸パクリした」