ランチをサラダ＋サラダチキンだけにしたら昼の眠気がなくなった

昼過ぎの眠気対策のため、これまでさまざまな方法を試してきました。 ところが、いずれの方法も効果期間は短く、対症療法のようなものにしかなりませんでした。 しかしランチをサラダ＋サラダチキンだけにしたところ非常に眠気抑制の効果が高く、かつ習慣化までごぎつけることができました。 本記事では、実践したことの結果と詳細を共有します。 サラダ＋サラダチキンだけ生活にした結果 ランチ後の眠気がなくなり、生産性が上がった タイトルの通り、眠気がなくなりました。 厳密に言うと、14時くらいに訪れる眠気の波が1/10くらいになりました。 これまでやってきた「コーヒー＋タブレット」や「尻穴締め」なんかより、ずっと効果的ですし、効果も継続しやすいです。 糖質オフってすごい。 体重が低めで安定し、身体が軽くなった 嬉しい副作用で、体重が低めで安定するようになりました。 身体が軽くなる感じがして、朝の自転車通勤が楽で

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便通もよくなるのでおすすめ