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ミキサーを使わずに【スムージー】作り♪<ブルーベリー&バナナヨーグルト・スムージー> - 『まいにち☆かぁちゃん』
どうも。 『まいにち☆かぁちゃん』です♪ ファスティングに用いられるドリンクの1つでもある【スムージー... どうも。 『まいにち☆かぁちゃん』です♪ ファスティングに用いられるドリンクの1つでもある【スムージー】についてです♪ まず、スムージーとは。 凍らせた果物や野菜を使った、シャーベット状の飲み物になります。 フローズンやシェイクなんかに似たドリンクになりますが、スムージーでは材料そのものを凍らせて作ったものになります。 極力、食材そのものの甘味などを食す方がいいのです。 しかし、飲みやすくするために甘味料などを使用することがあります。 その時は、糖分や脂質に注意することが必要です。 朝の、忙しい時間に時短になれば・・・💦 そう思い、朝のスムージー作り♪ スムージーを簡単にミキサーを使わずに作る 結果から。 時短にはなりませんでした(;´∀`) 洗い物が出なくていいかなってくらいな感じです。 ミキサーで作ってもかかる時間は同じでした。 スムージーの量に対しての容器の大きさ間違えていますが(
2019/08/06 リンク