糖質制限的男子弁当 - ヒロシコ

糖質制限のベーコンエッグバーガー あははは、男子って歳ではまったくないですけどね、ともかく糖質制限ランチなのだ。毎日の夕飯の献立もそうだけど、ランチ、つまりお弁当にはない頭をよけい悩ませている。そこでいちばん簡単なのが、大豆粉のパンでつくるサンドイッチ。でも最近はもっぱら、富澤商店のふすまパンミックスで焼いた丸パンでつくるベーコンエッグバーガーがお気に入り。 こんな感じです。からしバターかからしマヨネーズをたっぷりぬったふすまパンに、スラ―スチーズを1～2枚のせ、その上にカリっと焼いたベーコン、サラダ菜、いちばん上に目玉焼きで、ふすまパンの上半分でふたをして完成。 これ1個でもそれなりにお腹いっぱいになるが、これにふすま食パンでつくったボリュームのある煮豚や鶏ハムのサンドイッチを併せて持って行く日もある。煮豚や鶏ハムは前日の夜か休みの日につくり置いて、煮豚は毎日鍋に火を入れたりつくり足した

[tanaboo]

糖質制限のベーコンエッグバーガー、めちゃ美味しそう(^q^)

[hideame]

はじめまして、みんな美味しそうです。特に鶏ハムが美味しそうです(^^)

[kozokaeru]

“鶏ハム”