自意識過剰？人の目が気になる心理と対策方法 - 前向きなネガティブブログ

どうもiwakoです。 視線！気になります！思い込み、かもしれませんが思い込みじゃないかもしれない。 誰かが僕の怪しい行動を見ているかもしれません。 目を瞑っていても人から見られていると感じる僕は病気ですか？病気かもしれませんね。 それは感じれば感じるほどに重く、僕の心に突き刺さります。 人の目が気になる心理 嫌われることが怖い 自信がない 人の気配は強くなる 1段階:視線を考じる 2段階:どう思われているのか気になる 第3段階:プレッシャーを感じる 対策としては人は自分のことなんか見ていないと思い込む メンタルを強くする方法 高すぎる目標は持たない 真に受けない 気にしない 自分にご褒美 自己暗示 日記を書く 開き直っちゃう まとめ 人の目が気になる心理 嫌われることが怖い 僕がそうなんですけど常にどうやったら嫌われないように過ごせるか、を考えています。嫌われたくないんです。だからこそ周

[masanori1989]

開き直っちゃうというのが個人的に一番シックリきた。

[Pikky]

見られて気持ちよくなる変態になる…とか？

[mraka2015]

僕は小さい頃から優柔不断なところがあって、それで少し自意識過剰になっています…