どうもiwakoです。 視線！気になります！思い込み、かもしれませんが思い込みじゃないかもしれない。 誰かが僕の怪しい行動を見ているかもしれません。 目を瞑っていても人から見られていると感じる僕は病気ですか？病気かもしれませんね。 それは感じれば感じるほどに重く、僕の心に突き刺さります。 人の目が気になる心理 嫌われることが怖い 自信がない 人の気配は強くなる 1段階:視線を考じる 2段階:どう思われているのか気になる 第3段階:プレッシャーを感じる 対策としては人は自分のことなんか見ていないと思い込む メンタルを強くする方法 高すぎる目標は持たない 真に受けない 気にしない 自分にご褒美 自己暗示 日記を書く 開き直っちゃう まとめ 人の目が気になる心理 嫌われることが怖い 僕がそうなんですけど常にどうやったら嫌われないように過ごせるか、を考えています。嫌われたくないんです。だからこそ周

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 東京ディズニーランド旅行2日目の旅行記がまだまとめられていませんが… 本日は、旅行記の前にどんな服装で行ったのか記録に残したいと思います。 ▼車内泊準備編① www.okeiko-simplelife.com ▼車内泊準備編② www.okeiko-simplelife.com ▼旅行1日目：ディズニーランド編 www.okeiko-simplelife.com ディズニー3月末～4月上旬の服装 3月31日、4月1日と旅行へ行ってきました。 この週は冬に戻ったかのように、肌寒い日が続いていました。 過去の経験やネットからの情報で、、 ディズニーは海に面しており、風が吹き抜けるのでこの時期は昼間は暑くなることが多く、朝晩は冷え込むので寒いということが予測されました。 天気予報を見ると晴れ又は曇り。 体温調節しやすい服装で行くこと

【夫婦ゲンカで気づいたこと】夫の家事力と優しさが、飛躍的にアップした日 こんにちは。ayakoです。 新学期早々に、ごめんなさい！！ またしても、くだらない夫婦ゲンカをしました。（泣） ▼こちらは夫婦ゲンカの後で、気づいたことです。 なぜでしょうか。 「優しい妻」をなるべく目指しておりますが・・。 どうしてでしょうか。 「少しくらい怒る妻」になった方が、夫が優しくなって。 家事力もすばらしいみたいなんです。 これ、以前コメントでもいただいて、めちゃくちゃ共感したことがありました！！ 夫婦って・・アメとムチなのかな？？ バランスが大切なんですよね、きっと。 今日は、夫婦ゲンカで気づいたことのお話です。 夫婦ゲンカの内容。きっかけは小さなことでした ごめんなさい！！非常にくだらないです！！ が、恥を忍んで打ち明けます。 土曜日まで。夫が出張だったので、一週間ワンオペでした。 それでも。 ▼出張

3月のやりたいことの一つに挙げていたリフレッシュ休暇取得。 ▷満たされぬ思いを物欲で満たした3月。2019年3月の振り返りと今月のやりたいこと 勤めている会社では勤続満10年以降5年ごとに5日間（土日と合わせると最長9日）の特別休暇が取得できます。 取得できるリミットが今年の3月でした。 仕事をやりくりして取得するはずが、すっかりタイミングを逸してしまい、休みたかったのに、休めないモヤモヤ。 購入を迷っていたものを休めなかった自分へのご褒美という後ろ向きな名目で購入したものです。 通勤用バッグを新調 折りたためてサブバッグにも 代償行動の繰り返しで買い物依存？ おわりに 通勤用バッグを新調 購入したのはコチラ。 大きめサイズのトートバッグです。 仕事用バッグはサイズ選びが難しい。 先輩後輩同僚に所持率が高いのはロンシャンのトートバッグ。 本体は軽くて丈夫なナイロン製。大きさもちょうどいい。

こんにちは。 先週日曜日から、激しい花粉に見舞われたのか、目のかゆみ、鼻水、くしゃみ、のどのイガイガと満身創痍です。 つらい、ホント早く花粉シーズン終わってほしい。 息子のイヤイヤ期 今日で1歳11ヶ月20日になる息子、2歳を目前にして、いやいや期に入ったようです。 上の娘がいやいや期がなかったので、初のイヤイヤです。 なんていうか、、、、しんどいです。 まだ全然余裕があるのですけどね。。。。 息子、反射で「いや」っていうんですよ。 これ食べる？ いや じゃ、おかあさんたべていい？ いや ・・・ いや、いや、いや－－－－－－－ 悪いとわかっていて悪さをする息子 おそらく息子も自分で悪いことをしているという認識があるけど悪いことをします。 その1：娘のミニトマト強奪し、食べるフリして、出すを繰り返す 息子は野菜嫌いでトマトはその中でもどうしても食べたくない野菜のようです。食べるとえづくので諦

おはようございます。 前回週の半ばに息子2人が体調不良・・・という記事を書いたのですが、あっさり元気になり週末にはお花見する事ができました。 我が家のメンバー紹介 4/6(土) 砧公園でお花見 お花見の模様(写真) 4/7(日) 品川の公園でお花見 我が家のメンバー紹介 ・長男たろう 3歳、保育園児。 ・次男じろう 1歳、4月から保育園児なりたて。 ・三太(夫)　アラフォー会社員。 ・とろろ(私)　アラフォー会社員(育休中)。4月下旬に復帰予定。 4/6(土) 砧公園でお花見 毎年この時期に、会社の昔同じプロジェクトだった方がお花見会を開催してくださってまして。 初回はもう10年程前。その後、年によりますがだいたい大人10-20人プラスその子ども達といつも大賑わいでした。 「会社の」と言っても既に退職された方も多く、「仕事繋がり」というより昔の縁とそれを補完する形でFacebookで繋がっ

快適収納は日々の工夫の繰り返し わが家は、築年数も古い小さな賃貸ハイツです。 そこに家族３人で暮らしています。 収納場所も少なく、できるだけ少ないもので工夫しながら生活するよう試行錯誤しています。 自分にとって、必要なものがすぐに手が届くところにある。 できるだけ迷わず、できるだけ労力が少なく暮らすにはどうしたらよいか、収納の工夫は日々試行錯誤の繰り返しです。 今日は、そんな私のメガネ収納について。 メガネはメガネケースに入れない。 私は、日中はコンタクトレンズを使用しています。 家に帰って、入浴した後にコンタクトからメガネに。 メガネは、入浴後から翌朝置きて顔を洗うまでの間だけ着用しています。 私のメガネの置き場所は、ここ。 洗面台のフックに引っ掛けて収納しています。 フックは、無印良品のものを使っています。 コンタクトのお手入れグッズも、基礎化粧品も自分が使うものは一箇所にまとまってい