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【管理栄養士監修】わらび餅のカロリー!ダイエットに役立つは本当? | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし
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【管理栄養士監修】わらび餅のカロリー!ダイエットに役立つは本当? | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 中山沙折(なかやまさおり) 2021年11月... 投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 中山沙折(なかやまさおり) 2021年11月18日 プルプルとした見た目と食感が特徴の和菓子「わらび餅」。そんなひんやりとして美味しいわらび餅であるが、実はそのみずみずしさとは裏腹にカロリーや糖質量は高め。そのため、食べ過ぎるとカロリー過多・糖質過多に繋がる恐れもある。そこで今回はわらび餅のカロリーや糖質量について詳しく解説する。また、ダイエット中でも食べられるカロリーオフのポイントなどを紹介する。