【30代以上】半年間で健康的に10キロ痩せた方法をお伝えいたします【実体験】 - 日常にツベルクリン注射を‥

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Freelife-chiemama 自分には難しそうって思ったけど、痩せる痩せないは置いておくっていいですね!(^^)!　運動はやろう!

2023/11/29 リンク

akazukin_diary めちゃくちゃ参考になります☺️毎日は無理でも週末ぐらいはゆっくり走ったりしようかな。。

2023/11/29 リンク

tameyo 背が低いため、身長から110を引くと41キロになるので、絶対ムリです(>o<)

😃😃😃

2023/11/28 リンク

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次の日が健康診断だからと言って、前日だけ色々と悪あがきしがちな皆さん、こんにちは(*'ω'*)。当ブロ... 次の日が健康診断だからと言って、前日だけ色々と悪あがきしがちな皆さん、こんにちは(*'ω'*)。当ブログが今までに全く扱っていなかった題材があります。ダイエットです。今日はそのダイエットについて書いていこうと思います。当ブログの管理人である私は、2022年3月に結婚式を挙げたのですが、 www.tuberculin.net 式を挙げる半年くらい前にふと体重を測ると、見たことが無い数字になっているのに気がつきました(*'ω'*)。見たことが無い数字になっていた原因は以下の通りですお昼に菓子パン4個食ってたお昼にミスドのドーナツ6個食べてた丸亀製麺大好きスパゲッティの麺を一食に200g以上食ってた回転寿司で15皿以上食ってた要するに、30代に突入したのに20代と同じ量を食ってたことに起因するものです。おかげで大学卒業時に比べ10キロほど太ってしまっていたのです(*'ω'*)