ポッチャリ2歳児にダイエットは必要？ 食生活と活動量を見直してみた by shin - みんなの体験記【妊娠・出産・育児】

息子は前からポッチャリ気味。 幼児はこれぐらいのフォルムが可愛くて良いと思っていたのですが・・・。 カウプ指数に当てはめたところ太り気味という結果に。 前回の記事：ポッチャリしてるとは思ってたけど…もしや太りすぎ!? 息子、ダイエットへの道 by shin このまま放置しておくのはマズイかも。 今回は息子にダイエットをさせようか？と悩んだことを書かせて頂きます。 まず息子の食生活について見直すことに。 食事は1日3回規則正しく摂取。三食とも基本手作り。 普段からお菓子、ジュースは与えておらず。 ファストフードも月1回食べるか食べないかのペース。 休日だけ朝はパン、ランチは外食になるくらい。 食生活は偏りも無く問題は無さそうです。 なんでこれで太っちゃうの？ となると食事の量でしょうか？ 息子は食べることが何よりも大好き。 食べ終わっても「まだ食べる！」とおかわりをよく催促。 食後はお腹がは