【現在7日目】夫ズ・ブート・キャンプ - わたしのむしめがね

2016 - 05 - 23 【現在7日目】夫ズ・ブート・キャンプ 身体のこと ある日の夕食どき… 妻「平熱が35℃台なの。体温を上げて健康になりたいな…」 夫「 基礎代謝 を上げよう。体幹を鍛えたらいいよ」 妻「ついでに痩せられるしラッキーね♡」 …というのが理想ですが、 本当は、 妻＆夫「「やばすぎる 痩せるしかない」」 これが真実であり、現実です。 そして、 夫「無理な食事制限は鬱を招きそう」 妻「鬱になったら過食傾向だからダメ！！！」 夫「王道の筋トレだ！！！！！！」 夫「体幹トレーニング！！！！！！！！！！！！」 夫「ついでに体温も上がるしいいんじゃね？」 というわけで、 入隊しました！！！！！！！！ （何度見ても狂気じみた顔） で、 スープのとき みたいに体重記録していこうかなと思います。 以下、記録です。 2016/05/17 1日目 ・体重 今日を0とする ・ 体脂肪率

[yui_aochang]

続けていてすごいですね！続けることによって、元からあっても使いきれていなかった筋肉が使える筋肉に変わっていくらしいですね。がんばってください！

[neco22b]

運動の他に瞑想もしたほうがいいらしいよ。シマウマの人が言ってた。