苦しいときだからこそ、足し算で自分の心身をケアする考えを改めてみた | ソファに寝ながら。

どうも、最近おつかれモードのそふぁね(@sofa_ne)です。 ここのところ仕事が忙しく、「うまくいってないなぁ」というモヤモヤが相当たまっていました。たまったモヤモヤをマイルなりTポイントなりに交換できたら良いのですが、ANAやカルチュア・コンビニエンス・クラブはそのレベルにはまだ至っていないようです。 仕方ないので自力でなんとかモヤモヤを解消しなければならなかったわけですが、私はそこで昔挫折したタスク管理をはじめ、「習慣化」とかに手を出しました。が・・・ 一気にいろいろはじめ過ぎて破綻しました 忙しさと、それによるストレスをなんとかしようと、いろんな事をはじめました。 仕事中もプライベートでもTogglでの時間記録を行い、Toodledoでタスクを管理し、OmniFocusでプロジェクト管理を行い、本を読んでは自分のミッションについて考え、夜は4行日記のようなものを付けて・・・ 使った

[amatama_l2l]

確かについつい足し算しちゃってる。そうか、引き算か。 →苦しいときだからこそ、足し算で自分の心身をケアする考えを改めてみた

[Genie08]

うん、共感^_^