あなたが思うほど他人はあなたの欠点を見ていない - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

人の批判や拒絶を恐れているときというのは自分に自信がなくなっているときです。そのようなときは、相手が「自分の欠点ばかり」見ていると感じ、さらに自信をなくしてしまいます。まさに負のスパイラル状態です。 このような負のスパイラルからは脱却しなければなりません。では、どのように脱却すればいいのでしょうか。もし自信をなくしやすいという人は参考にしてみくてください。 もくじ もくじ あなたが思うほど人はあなたの欠点を見ていない 負のスパイラルから脱却しよう ①自己否定を受け流す ②自信を思い出す 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ あなたが思うほど人はあなたの欠点を見ていない 今回、お伝えたしたいことは「あなたが思うほど人はあなたの欠点を見ていない」ということです。他人が「どう見ているのか」が気になってしまうというのはわかります。それが自信をなくしているときなら、なおさら「自分のダメな

[ibarakikids]

「自己否定」を受け流し、やってみます！

[asukaksk]

たまに「他人は自分の事なんて気にしていない」論と「他人は意外と自分を見ている」論のパラドックスに陥る時が。でも確かに、自身のない時ほど人目を気にしすぎてしまうんですよね。気にしちゃう事が良くないですね

[brimley3]

小学生の時うつで入院したときに見舞いに来た友達に「どうせ自分なんか居なくなってもいいんでしょ」と言ったら「つかどーでもいい」と返された増田文学思い出した。みんな自分でいっぱいいっぱいなのよ。

[privates]

♪お前は誰だ、俺の中の俺～。。。ってずっと探してます。ほんとの自分を。

[asakumamasaru]

人はあなたの欠点を見ていないっていうの、なんとなくわかります。ボクは、自分がどういう風にみられているか意識しないっていうのが、大事な気がしてます(｀･ω･´)

[nozno]

自分を攻撃するのは自分なんだな。

[satorukamoshida]

まあみんなそんなに他人に興味ないですもんね

[narut0n]

大切な考え方だと思います. 時々思い出すと良いのかもしれませんね.

[mizuwariwde]

ありがとうございます

[mutinomuti]

つゼリヤ新薬

[mizue338]

他人の目は、ドングリだと思うことにします！

[oremoyan]

頭が薄いのは気にしていない！

[haruusagi_kyo]

まずその人の長所から見つけていくタイプ。私はその方が生きるのが楽なので、欠点はあとで気がついてもご愛嬌ですね (^_^;)