健康のツボ～疲労回復や健康維持に役立つ方法～

こんにちは、岩下です。 毎日とっても暑いですねぇ。天候の変化も急激で、日本各地で大雨の被害や落雷による被害が起こっています。長崎もいつそのような被害に襲われるかわかりませんので、情報収集を怠らずに、いざという時に備えておいた方が良いようですね。 残暑も厳しいようですので、体調にも気をつけてくださいね。 頸椎とは、簡単に言うと首の骨です。この頸椎は７個の骨が縦にならんで棒状になっています。少し前彎（ぜんわん：前に弓状に曲がること）しています。一番上で頭蓋骨につながっている骨を環椎（かんつい）、その下を軸椎（じくつい）といい、この関節部分が最も大きく動き、首を振ったりうなづいたりできるのは、これらの関節が円滑に動くからです。 今回取り上げる「頸椎症」で関係する頸椎は、第４～７頸椎となります。これらの関節の間から腕の神経が出ています。つまり、「頸椎症」は、この出口の部分が何らかの原因で狭くなり、