エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
【ダイエット中だっておやつが食べたい!】ファミマ×ライザップコラボスィーツ一挙紹介!
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
【ダイエット中だっておやつが食べたい!】ファミマ×ライザップコラボスィーツ一挙紹介!
ダイエット中はおやつやデザートは食べちゃいけないと思ってませんか? 確かにお菓子やスィーツは栄養は... ダイエット中はおやつやデザートは食べちゃいけないと思ってませんか? 確かにお菓子やスィーツは栄養はないし身体によくない成分もたくさん入っています。 ダイエット=理想の体型になって健康になるには全くと言っていい程必要ないですよね。 でも私たちはあの味を知っちゃってるんです! 食べると脳から幸せのドーパミンが溢れ出てくる感覚を知っちゃってるんです!! だから我慢するって思っちゃうんですよね。 我慢する=ストレスが溜まる=限界がきて甘いもの暴食の流れにならないようにするにはどうしたらいいか? ダイエットしてる人にとっては永遠の課題です。 なら食べちゃえ! そう私は思います。 我慢しすぎない程度に食べたいものを食べる! これが私が考えるダイエットを続けていくコツなんです。 でも糖質が……。 そう! 気になるのはやっぱりお菓子やスィーツに含まれる糖質量! この糖質量こそダイエットにおける大ボスの一つ