ポジティブ思考が集中力や創造力を高めるらしい | ライフハッカー・ジャパン

ヒトの脳は、いとも容易く散漫になるもの。メールやテキストなどがひっきりなしに飛び交っている状況ならなおさらです。では、どうすれば集中力を高められるのでしょう？ 「ハーバード・ビジネス・レビュー（Harvard Business Review）」では、精神的なバランスを向上させると、集中力と生産性が増すと説いています。 Photo remixed from an original by Leland Francisco この記事によると、ネガティブな感情は課題解決や散漫防止のための脳の働きを妨害する一方、ポジティブな感情や思考は脳の実行機能を向上させるとか。ゆえに、ポジティブとネガティブのバランスを保つことを勧めています。 両者のバランスのよい比率として、ノースカロライナ大学の研究員Barbara Fredrickson氏は、「ポジティブ：ネガティブ＝3：1」を提唱。ネガティブな感情を和らげ

[MxHaltfors]

ただネガティブな意見にも耳は傾けないと。福島原発やらドコモやらみたいなことになりかねない。

[hirsato]

ポジティブ思考が集中力や創造力を高めるらしい : ライフハッカー［日本版］

[wasai]

ダンボーwww

[suginoy]

この本の話。 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/453404724X/sugiblo-22

[monet819]

今月のクーリエにも似たような記事あったな。

[MiMa]

ネガティブも必要なのか、3:1の割合で。

[asanomi7]

「ノースカロライナ大学の研究員Barbara Fredrickson氏は、「ポジティブ：ネガティブ＝3：1」を提唱。ネガティブな感情を和らげる方法として、運動や瞑想、十分な睡眠…自分のネガティブな感情のパターンに気づくことも」

[el-bronco]

ポジティブ依存の人っているよな・・・ベッキーみたいな。ネガティブ依存の人もいるけど。

[pochi-mk]

「ポジティブ：ネガティブ＝3：1」今の俺は１：２位だな。