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「フッ素入り歯磨き粉」を歯に直接塗り込めば虫歯予防になる？ | ライフハッカー・ジャパン
「歯のために一日数回の歯磨きが必要」というのは誰もがが知っていることです。ですが、スウェーデンの... 「歯のために一日数回の歯磨きが必要」というのは誰もがが知っていることです。ですが、スウェーデンのヨーテボリ大学（University of Gothenburg）の歯科医たちによる研究では、歯磨きを1回減らす代わりに、歯磨き粉を歯と歯茎に直接つけて指でマッサージする方法を提案しています。これにより、歯磨き粉の中のフッ化物の効果で、午後いっぱい歯の健康を守ることができ、虫歯予防に効果があるそうです。 Image by Jonathan LaRocca. ブログ「Acta Odontologica Scandinavica」に発表された研究によると、このマッサージで重要なのはフッ素入り歯磨き粉（フッ素の割合が多いもの）を使うこと。そうすれば、フッ素入りでない歯磨き粉に比べて4倍の虫歯防止効果があるそうです。またフッ素入り歯磨き粉で前歯をマッサージすると、昼食後の歯磨きと同じ程度かそれ以上に衝撃
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