生活をまるごとゲーム化して、良い習慣を身につける方法 | ライフハッカー・ジャパン

ボストン公立学校（Boston Public Schools）で働く25歳のAlex Kalamaroffさんは、先送りグセを直して良い習慣を身につけるために、ある試みを実践しています。その試みとは「1日丸ごとゲーム化」計画。彼は「簡単な目標を達成し損ねた経験がある人にオススメ」と言っています。いったい、どのような仕組みなのでしょうか？ ジムで1時間運動をすると2赤ポイント。母親への電話は1青ポイントだけれど、デボラおばさんに電話すると5青ポイントを稼げる。なぜなら、デボラおばさんと話をするのは正直苦痛だし、おばさんは時々、突拍子もなくわけのわからないことを言うから。バスルームを掃除すると15赤ポイントを獲得。そうでもなきゃ、絶対に掃除なんてしない。これが「1日丸ごとゲーム化」計画です。要は、ゲームでポイントを稼ぐように、生活の中での行動すべてに点数をつけ、それをすることでポイントを貯めて

[clapon]

これやってみたいけど、システムを立ち上げるのが面倒くさいという…

[tafarocks]

from あとで新聞 - 新着速報版 http://news.atode.cc/

[kmagami]

この用途のiPhoneアプリ、はよ。

[pwg246]

生活をまるごとゲーム化して、良い習慣を身につける方法

[umaken]

domo todo/cueあたりがこのアイデアを取り込んでくれないかなあ(^^)／生活をまるごとゲーム化して、良い習慣を身につける方法 : ライフハッカー［日本版］

[tsuki-rs]

ちょっと楽しそう！

[MATSU]

面白いなー

[tak4hir0]

生活をまるごとゲーム化して、良い習慣を身につける方法 : ライフハッカー［日本版］ オフにやること , 人生 , 仕事がはかどる , 仕事術 , 生活術 , 生産性向上 , 身だしなみ 生活をまるごとゲーム化して、良い習慣を身につ

[Donca]

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