余計な不安や心配を頭から取り除く、建設的思考トレーニング「The Work」 | ライフハッカー・ジャパン

Inc.：ある日、私は作家のマーク・トウェイン氏の言葉を見てハッとしました。 私は数々の人生の苦難を味わってきたが、実際に起きたのはほんの少しだった。（マーク・トウェイン） この言葉によって私は、人生のかなりの時間を心配することに費やしてきたことに気づきました。仕事、お金、健康、安全といった大きなことから、渋滞や天気、何を食べるか、インターネットの接続速度といった細かいことまで、あらゆることを心配してきました。人から「心配屋」と呼ばれるくらいです。 しかし、信じられないことに、心配したことはほとんど起こらなかったのです！ 私がいつも心配していることを多くの人に伝え始めたところ、多くの人が同じ心理状態に陥っていることがわかりました。心が心配や不安でいっぱいになると、思考や行動の多くが破壊的なものになります。 私は毎週メールマガジンを書いており、私にできることや、あなたが悩んでいることがあれば

[tamasaburou1982]

早速やってみよう。

[rj0227s]

余計な不安や心配を頭から取り除く、建設的思考トレーニング「The Work」 ｜ ライフハッカー［日本版］

[Jun-Sugihara]

余計な不安や心配を頭から取り除く、建設的思考トレーニング「The Work」 ｜ ライフハッカー［日本版］ Inc. March 27, 2015 at 09:25AM

[tak4hir0]

余計な不安や心配を頭から取り除く、建設的思考トレーニング「The Work」