時間管理よりストレスの管理を | ライフハッカー・ジャパン

Inc.：私は、時間管理をどのようにしているのかと聞かれるたびに驚きます。 そんなときは、「君の言う時間管理って、何のことだい？」と冗談で応じます。 まぁ冗談みたいに言いますが、実はそうでもないのです。私が管理しているのは時間ではなくストレスなのです。 時間管理は、大学の簿記の授業で教わるものです。ストレスの管理は、生活の中で学びます。天秤に重りを載せていくかのように、さまざまな負担が重くなると、何をするにも時間が足りなくなります。しかし、ストレスを管理すると、ものごとを行う余裕ができます。ここでは、その方法を紹介します。 1番大変な仕事をまず片付けましょう。あとからやってくるストレスから解放されることで、気持ちに余裕ができます。 リフレッシュのため、仕事中にも一旦手を止め、散歩をしましょう。フレッシュな気持ちで仕事と向き合う準備が整うまで、戻ってきてはいけません。 午後にストレスを感じる

[jacoby]

1番大変な仕事をまず片付けましょう。質の良い運動をしましょう

[rj0227s]

時間管理よりストレスの管理を ｜ ライフハッカー［日本版］

[heartbook]

仕事が溜まってくると、優先順位がつけられなくなり、焦ってばかりでそれだけでもすごいストレスなんだと思う。

[arajin]

「1番大変な仕事をまず片付けましょう。あとからやってくるストレスから解放されることで、気持ちに余裕ができます。」「リフレッシュのため、仕事中にも一旦手を止め、散歩をしましょう。」

[lemarc]

GTDやん