悩みごとを「捨てる」という考え方 | ライフハッカー・ジャパン

人には、自分で自分を慌ただしい気持ちにさせるところがあります。 しかし、いくら慌てたところで、人生はどうなるものでもありません。 どんなに悩んでみたところで、事態が大きく改善するわけでもありません。 むしろ楽天的に、のんきに生きていくほうが賢く、人生はより豊かになります。 （「はじめに」より） そう主張するのは、『悩みごとの9割は捨てられる』（植西聰著、あさ出版）の著者。ただしそのためには、マイナス思考から自分自身を解き放ち、目の前にある現実を、正確に、ありのままに理解することが大切だともつけ加えています。 いいかえれば、悩んでいることが本当は「心配する必要はない」「大した問題ではない」ということに気づき、そして手放してしまえばいいということ。そこで本書ではタイトルにあるとおり、「自分を悩ませていることの9割は取るに足らないことであり、捨て去ってよいものである」と気づくためのほんとを紹介し

[kiyoshiro77]

＊本