いかり肩・なで肩… タイプ別の肩こり改善筋トレ - 日本経済新聞

肩こりは我々にとって最も身近な症状だ。決め手となる改善法が見つからず悩んでいる人は多い。専門家は「いかり肩」「なで肩」といった肩の形のタイプに合わせた対処法が効果的だとアドバイスする。厚生労働省の「平成22年国民生活基礎調査」では、女性が訴える症状の第1位は肩こり。男性でも腰痛に次いで第2位となった。血流低下で痛み東邦大学医療センター大橋病院整形外科の池上博泰准教授は「肩こりは首の骨の異常や

[kisato_mii]

これはいいわ

[sito72]

僕はいかり肩。確かにいかり肩用の筋トレをすると気持ち良かったが、なで肩用のものではあまり感じなかった。

[lchliebedich]

睡眠

[soramimi3745]

なで肩…

[lo_kittyxn_ve]

へー

[Gelsy]

いかりくんの肩をポカポカする。

[yasuyasu52571]

肩こり。改善されるといいですよね。

[reglanz]

いかり肩・なで肩…　タイプ別の肩こり改善筋トレ　　：日本経済新聞

[mh0401]

健康には目がない私。。ｗ

[y-mat2006]

TLにいる肩こりの人へ。「マッサージも症状を和らげる対症療法の一つ。姿勢を見直して運動の習慣を心がけるなど生活改善が第一だ」

[nanagami]

いかり肩・なで肩…　タイプ別の肩こり改善筋トレ　　：日本経済新聞

[buhate50]

興味深い

[suyntory_junnama]

p いかり肩・なで肩…　タイプ別の肩こり改善筋トレ

[TPC]

なで肩だもんね。