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効率的に仕事をしたいと、このところ思っています。 ということで、今日は、こちらの『ハーバード式「超」効率仕事術』を読みました。 ハーバード式「超」効率仕事術 作者: ロバート・C・ポーゼン,Robert C. Pozen,関美和 出版社/メーカー: 早川書房 発売日: 2013/07/10 メディア: ハードカバー この商品を含むブログ (1件) を見る 著者の、ロバート・C・ポーゼン氏は、ハーバード・ビジネススクールの上級講師だそうです。フィディリティ・インベスメンツの副会長も務めた方だとのこと。 効率的に仕事をするための、いちばん大切な三つの考え方 １．目標を設定し、優先順位をつける ２．結果に目を向ける ３．雑事に手間をかけない これら三つが大切ということです。 １．目標を設定し、優先順位をつける 生産性をあげるには、目標を設定して、優先順位をつける必要があるということです。 これは

敏腕クリエイターやビジネスパーソンに学ぶ仕事術「HOW I WORK」シリーズ第77回。雇用のない世界に仕事を生み出す社会起業家レイラ・ジャナ（Leila Janah）さんに続く今回は、スティーブン・ダブナー（Stephen Dubner）氏にインタビュー。 2005年にスティーヴン・D・レヴィット氏とスティーヴン・J・ダブナー氏が書いた『ヤバい経済学』（原題：Freakonomics）は、経済原則を用いて日常生活を解釈するという新たな視点をもたらしました。子育てから犯罪に至るまで、ありとあらゆることに経済学の光を当てたのです。さらに、私たちの行動の背後にある動機についても取り上げています。 『ヤバい経済学』は、ブログ、ドキュメンタリー、ラジオ番組などにも広がりました。ダブナー氏がホストを務めるラジオ番組では、今でも「いろんなことの裏側」についてのトークが繰り広げられています。その後、何冊

「たまごのピクルス」が簡単にできておいしいと、ハマっている人が増えているようです。さらに卵と酸の力で疲労回復効果も抜群だとか。嬉しいことがいっぱいの「たまごのピクルス」のレシピを紹介します。

ここは糞みたいな日記を垂れ流しても構わない場所だと聞いたので思い切り垂れ流す。 １日目。 朝７時に起きて、１時間ジョギングをした。 俺は、童貞である言い訳を一つずつ潰していくと決めたのだ。 「俺って、こんなにマトモなのに童貞なのですよ！」と堂々と言えるために。 そのために、まずはだらしない腹を引き締める。 昼前に船橋のららぽーとへ行き、ジョギング用のシューズとウェアを購入した。 三日坊主にならないための戦略だ。モチベーションを保つ秘訣は出費なのだ。 そのあとは人気があるらしいラーメン屋の行列に並んだ。 美味かったけど、朝のジョギングが台無しだ。 ２日目。 朝から憂鬱で仕方がなかった。 昨日のジョギングのせいで体中がバキバキになっていたというのもあるが、折角の連休なのに誰とも会話していないし会話する予定もない、己の現状に嫌気がさしたのだ。 予定していたヒトカラも中止して、家で酒を飲みつつ漫画

アシタノレシピは「明日を楽しく！」をモットーに、日々の仕事やプライベートを楽しくするためのちょっとした工夫やコツ、考え方を紹介するブログメディアです。 仕事の基礎力を鍛える「ベーシックレシピ」シリーズ、まずは「自己管理」編からはじめたいと思います。途中で変更する可能性はありますが、自己管理については以下のトピックスを取りあげる予定です。 自己管理の仕組みを作ろう←イマココ 予定を管理しよう やることを管理しよう 予定とやることを書き出して時間を管理しよう 行動の記録を残そう 目標の考え方と立て方 目標を行動に落とし込む ■仕組み作りの重要性 ■実践の前に「仕組み」を作ろう 「本を読んでも、なかなか身につかない。実践出来ない。」と感じることってありませんか？ 私もその様に感じていた時期があり、「本をただ漫然と読むだけではダメだ、そこから何かアクションを起こさねば」とどこか焦りに似たような感覚

by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 専門家は「皇居周辺でのランニングは推奨できない」と警鐘を鳴らしている 大量の排ガスを吸い続けることになる他、紫外線のリスクもあり肌によくない 左右の足への負担が異なるため、ランニング障害を引き起こしやすくなるとも 提供社の都合により、削除されました。 概要のみ掲載しております。 関連ニュース ランキング 総合 国内 政治 海外 経済 IT スポーツ 芸能 女子

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台風接近の1日前に、JR西日本は京阪神地区での全面運休を発表しました。具体的にどのような理由があって、そうした前例のない決断をしたのでしょうか。 台風が来る1日前に運休を決めた理由 2014年10月12日（日）、JR西日本は台風19号の接近に伴い、13日（月）の14時頃から京阪神地区で列車の運転本数を順次削減。16時頃から終電までは全列車を運休すると発表しました。JR西日本がこのように大規模なエリアで計画的に運転を見合わせるのは、前例のないことです。なぜそうした大規模運休を、台風が来る前に決めたのでしょうか。 大阪府、京都府、兵庫県、滋賀県、福井県と広範囲で運転されているJR西日本の新快速列車。 その理由として「台風19号による大きな影響が想定される」こと、そして「混乱を最小限に抑える」ことが挙げられます。 大きく遅延する状況で列車を運転すると、車両や乗務員のやりくりも大きく混乱します。し

Inc.：企業のトップになるのが夢なら、実現する道がいくつかあります。自分で起業する、MBAを取得してマネージメントチームに飛び込む、どこかの企業に就職して、一段ずつキャリアのはしごを昇るのもありです。 30年前、21歳のトッド・バーガー（Todd Berger）氏は、はしごを昇ることに決め、シカゴの運送会社「TSE」に発送係として就職しました。バーガー氏は現在、社長兼CEOとして同社を率いており、3億ドル以上の売上を達成、過去5年の成長率は200％以上、今年は200人近くの社員を雇用する予定です。今回は、そんなゼロから上り詰めたバーガー氏が話る、企業の階段を昇るための8つのアドバイスを紹介します。 優秀な人材に道を譲る キャリアを次の段階に進めるには、自分が今いるポジションを誰か優秀な人に譲ることです。そうすれば、あなたに残された道は、はしごを上に昇るだけになります。「元のポジションに戻

By amanda tipton 「気持ちよい目覚め」というのは現代人にとって永遠のテーマといえそうですが、なかなか実際にはいい方法が見つからずに苦労するもの。New York Magazineのライターでもあるケビン・ルースさんは、そんな目覚め方法の確立のために模索したエピソードをまとめて公開しています。 Waking Up Is Hard to Do — Matter — Medium https://medium.com/matter/waking-up-is-hard-to-do-c720dc9617a8 あるテーマについての解決策を自らが実験台になって実証するという「Self-Bettering」シリーズで、ルースさんは「気持ちよい目覚め」のための方法論をチョイス。以下に挙げる方法を試し、どれが最も良い結果をもたらしたのか、そしてどのように改善を続ければよいかを検証しています。

東京ベイ潮見プリンスホテル ”水辺の宿場町”をデザインコンセプトとするアートホテル「東京ベイ潮見... 詳細を見る

またしても、人になつきすぎるウォンバットの映像と写真が公開されていた。しかも赤ちゃんなので破壊力高すぎだ。 オーストラリア、シドニー郊外のジェノラン洞窟付近の道路で、ウォンバットが車にひかれてしまった。通りかかった動物好きの人が助けようとしたのだが、このウォンバットは既に死んでしまっていた。だが育児袋の中にはウォンバットの赤ちゃんがまだ生きていた。すぐさまオーストラリアのタロンガ野生動物病院に赤ちゃんを連れていき、その後赤ちゃんはタロンガ動物園に保護された。 ウォンバットのメスの赤ちゃんはクロエと名付けられ、あまりの愛くるしさに飼育員たちの心はメロメロになっているという。特にイヴリン・ウェストンという女性の飼育員さんへのなつきっぷりは半端なく、ウェストンさんがどこかに移動しようものなら弾丸のごとくついてきて、ウェストンの靴を噛みついて離さないのだそうだ。 Meet Chloe the Wo

難しい、「治癒」と「復職可」の判断 塩野：今は本当に企業におけるメンタルヘルスの問題が大きくなっていますよね。うつ病などで本当に苦しんでいる人もいますが、経営側から見ると、その人が本当にメンタル不調なのか、ただの怠け者なのか、それとも職場に問題があるのかがわかりにくいという問題がある。そこを見極めるのはきわめて難しいと思うんですけど。 大室：きわめて難しいですね。でもその人がどういう病気かどうかを判断するのは、産業医ではなく、その人がかかっている病院の主治医の仕事なんです。産業医はその人がうちの会社で働けるかどうかをジャッジするのが仕事。 たとえばダルビッシュのような5億円もらってるピッチャーが肩を壊したとします。この人の「復職可」のラインは155キロの球を投げられることなんですよね。でも130キロまでしか投げられないと、医学的には「治癒」だとしても、職場的には「復職不可」になってしまう。

晩婚化が進む日本では、不妊に悩むカップルは６～１０組に１組に上るとされる。一般的に不妊治療のために病院に駆け込む以前に夫婦がトライするのは、妊娠しやすい時期を狙って性交するタイミング法。しかし、夫は妊娠の仕組みや妻の体調の変化には無知な場合が多い。「この日にお願い」と言われる夫の気持ちはどうなのか？　夫側の気持ちを聞いてみると…。 「この日、お願い」にプレッシャー妊娠、出産、育児に関するスマートフォン向け情報サイト「ルナルナファミリー」を提供するエムティーアイ（東京都新宿区）が８月に会員６０２人（女性）にアンケートしたところ、妊活開始の平均年齢は３０.９歳。平成２３年の妻の平均初婚年齢が２９歳だから、結婚２年以内に妊活を開始している計算だ。 妊活内容は、「基礎体温を付ける」（７９.２％）、「情報収集」（４９.８％）、「産婦人科受診」（３６.２）％を上回り、「排卵日に合わせた性交渉」が最も多

ちなみにこのサムネイルの画像はマレーシアの家庭で一般的な「ナシルマッ」と呼ばれるワンプレート料理である。国民食は、国内で最も広く食されている国を代表するような食事だ。 国民食は国民性や文化の一部であり、その国を訪れる外国人の最も興味ひかれるものの１つである。外国を旅する時には、その国の一番有名な料理を食べてみたいものである。日本だと東京に行けばこれらほとんどの料理を食べることができる。 25. バルバドス：　クークーとトビウオ この画像を大きなサイズで見る カリブ海、西インド諸島内の小アンティル諸島東端に位置するバルバドスは、キングフィッシュ、マグロ、バラクーダやレッドスナッパーなどおいしい魚介類がたくさんあるが、特にトビウオは有名で、「トビウオの国」とも呼ばれている。「クークーとトビウオ」は、主にトウモロコシの粉とオクラを使ったクークーと、揚げるか蒸すかしたトビウオを一緒に煮込んだものだ

Kaede Fujisaki @tikal 何も手続きしてないから登録されてるはずのないベネッセから、Tカードを作る時に使った偽名の個人情報が漏れたことに対するお詫び状が届いて頭抱えてる pic.twitter.com/1x9CggOXR8

また1週間ぶりくらいでしょうか。 元気にやってますがちゃまにあですどーもこんばんは。 先日の記事にも書いたんですが、私転職いたしまして。 前職は時間が短かったので掛け持ちとかしてたんですよね。 で、掛け持ちしてたほうやめられてないんですよね。 そんなわけで 1日11時間労働がデフォルトです(`･ω･´) そんな私の1日のタイムスケジュールがこちらになります。 5:30　　起床 7:30　　出勤 18:15　 帰宅 18:30 　出勤 22:30　 帰宅 24:00 　就寝 いやいやいや。 ないよね。これはない(=ω=; ) 何が怖いって、それを楽しくやっちゃってる自分ですよね。 休みより働いてたほうが楽しいとか素で思ってるあたりが怖い。 どうやら私、働くの好きみたいだ(笑)*1 とにかく平日は大体こんな生活をしているので、時間に対する工夫が絶対に必要なわけです。 洗濯とか掃除とかほんとにで

近年、日本では草食化男子なんてキーワードが一般的になった。最初の頃こそ「モテない肉食系女子の言い訳」などと揶揄されていたが、下のグラフを見て欲しい。ほんとうに最近の大学生は草食化しているようだ。 （出所：中日新聞） かつて理系大学生のマジョリティーであった「肉食系コミュ障非モテ」に属していた僕としては（彼女がいないという結果は同じなわけだが）驚きを禁じ得ない。なぜ若者はこんな風になってしまったのだろう。中日新聞はこれについて「相手に束縛されるのを嫌がったり、勉強を優先したいからとの理由」などと何だかほんわりと耳あたりの良い理由でまとめている。 しかし、本当の理由はそんな生易しいものではない。断言しよう。「大学生は恋愛できないほど経済的に貧しくなってしまった」のだと。次のグラフはその状況を如実に表している。 （出所：不動産ジャパン） 大学生が受け取る仕送り額から家賃を引いた、いわば「可処分所

合コンに頻繁に通う人に「そんなに頑張っちゃって、バカみたい」と内心鼻で笑っている女性もいるのではないでしょうか？　合コンや婚活パーティー、街コンに片っ端から参加する女性に対して「必死だなぁ」「焦っちゃって」などと感じてしまうのは仕方ないことかもしれません。とはいえ、自分自身も彼氏がいない……！　心配になって彼のできた友だちにどこで出会ったのかを尋ねると「友だちの紹介……（という名の合コンや飲み会）」と言われてまた嘲笑。「私はもっと自然に出会いたい…！」なんて驕っている人はいつまでたっても幸せにはなれません。 何も絶対に合コンに行けと言っているわけではありません。実際に素敵な人をゲットした人はセミナーやイベント、職場などで「自然に」出会っている人のほうが多いくらいです。それでも「自然な出会い」にこだわる女性は縁遠くなってしまいます。そこでここでは「自然な出会い」を言い訳にしている女性が幸せに