1 レッドテールキャットフィッシュ(東京都) 投稿日:2010/06/22(火) 09:47:13.90 ID:IXF41K3v 頭が痛いと思ったら鎮痛剤を飲んで横になってやり過ごすのも1つの方法ですが、頭痛を和らげる食べ物が9種類紹介されていました。食べ物なので即効性はありませんが、必要な栄養を摂取して体調を整えることで、頭痛薬に頼る回数を減らせるかもしれません。 1:ベイクドポテト 栄養士によると、カリウムが豊富な食品を食べるのは頭痛解消によいとのことで、カリウムを721mgと豊富に 含んでいる皮付きのベイクドポテトは頭痛解消に持ってこいの食品と言えそうです。 2:スイカ 頭痛の主な原因は脱水症状なので、スイカのように水分豊富な食品を食べてみるのもいいかもれしれません。 3:コーヒー アルコールは血管を拡張する作用があるため、頭痛を引き起こすことがあります。コーヒーに含まれるカフェイン