サウナの入り方とメリット。「整う（サウナトランス）」効果を味わう方法【池尻大橋の銭湯・文化浴泉】
こちらはサウナ体験記シリーズ第4回の記事です。 第1回の記事はこちらからどうぞ。 サウナトランス（整う）とは？ 漫画「サ道（タナカカツキ著）」を読んで知った究極のサウナ体験 「マンガ サ道」を読んでからというもの、サウナを求めてさまざまな銭湯を回るようになった。 ちなみに「マンガ サ道」は eBookJapan というサイトで読めます。 関連サイト「マンガ サ道」はこちら 関連サイト活字版の「サ道」はこちら 今回やってきたのは東京・池尻大橋にある「文化浴泉」。ドラマの舞台になったこともあるらしい。 銭湯はコスパがいい 入り口に入るとカウンターで料金を支払う。 入浴料は460円。サウナ込みだと760円。 ちなみに東京の銭湯の料金は取り決めで、460円に統一されている。 施設が充実しているスーパー銭湯もいいけれど、少し高くなるのと郊外にあることが多いので、普段から気軽に行くにはちょっとハードル
究極のサウナ効果「整う（サウナトランス）」を求めて赤坂のサウナへ【サウナリゾートオリエンタル】
こちらはサウナ体験記シリーズ第2回の記事です。 第1回の記事はこちらからどうぞ。 サウナトランス（整う）とは？ 漫画「サ道（タナカカツキ著）」を読んで知った究極のサウナ体験 都内にはサウナがたくさんあった。 ちょうど日曜日は半額クーポンで3時間1,000円になるという、赤坂の「サウナリゾートオリエンタル」というサウナに行ってみることにした。 ここは水風呂が15℃で低めの設定らしい。これはサウナ好きにとってはたまらないスペックで、いかにもサウナに力を入れてるなーとわかるようだ。 僕にとってはとりあえずサウナが試せたらそれでいいので どこでも良い。 とりあえずまあサウナに特化してる施設なら入門するのにちょうどいいだろうということで、赤坂へ自転車を走らせた。 ホテルと併設されている施設らしく、入り口はサウナに見えない。 草の影に隠れてサウナの看板があったので、安心して堂々と入る。 1階のホテルの
サウナトランス（整う）とは？ 漫画「サ道（タナカカツキ著）」を読んで知った究極のサウナ体験
世の中にはまだまだわからないことがたくさんある。 自分の中でサウナはその代表格だった。 サウナは正直よくわからない。 これまでのサウナのイメージといえば、裸の太ったオッサンたちが、ぎゅうぎゅうに同じ部屋に肩を並べて、運動しなくとも発汗作用で健康になれるだろうという期待を込めて繰り広げられる、いわゆる苦行のような行為であり、メタボの巣窟としか思っていなかった。 しかしなぜか銭湯に行けば必ずサウナはあるもので、もったいないと思って1度は必ず入ってみるものの、室内は暑苦しくて すぐに汗が噴き出し3分もすれば一刻も早く出たくなる。 この我慢がなんとなく体に良い影響を与えている気もして無駄に長く入ってみたりして、確かにサッパリした雰囲気も感じられるのだけど、もう一度入ってみようということにはならない。 きわめつけは水風呂だ。水の風呂なんてなんのためにあるんだろう。せっかく温まるためにやってきたのに水
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