ヨーグルトなどに含まれるプロバイオティクスは骨密度UPにも効果的：米研究 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
カラダに良い影響を与える微生物、プロバイオティクスを含む食品は、骨を強くするのにも効果的だということが、最新の調査で明らかになった。 消化に良いとされ、胃腸系の病気の治療などに用いられるプロバイオティクス。米ミシガン州立大学がおこなった実験では、マウスに乳酸菌の一種ラクトバチルス・ロイテリ菌を4週間与えたところ、オスのマウスの骨密度が増加していることがわかったという。残念ながらメスのマウスには同じような効果が見られなかったそうだが、現在の骨粗しょう症治療薬は副作用が問題視されているため、研究員らは、プロバイオティクスがそれに変わる薬の開発につながるのではと期待している。 なおプロバイオティクスは、お腹と骨に良いだけでなく、悪玉コレステロール値を下げたり、上気道の炎症を抑える効果があることも過去の研究でわかっている。もはや万能薬のようなプロバイオティクス。ヨーグルトや納豆などにたくさん含まれ
健康のカギとなる睡眠時間は食生活に左右されると判明：米研究 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
バランスのとれた食生活と良質の睡眠が健康を保つ上で重要であることは言うまでもない。米ペンシルバニア大学が行った最新の研究によれば、食生活が睡眠時間を左右するということが明らかになった。 研究グループが4548人の国民健康調査データから、毎日の睡眠時間と食事内容の関係について調査した結果、睡眠時間別に以下のような特徴が見られた。 睡眠時間が短い人(6時間以下)の食生活の特徴 カロリーが高い 限られた食事内容 水分量が少ない 赤やオレンジ色の野菜・果物の摂取が少ない ビタミンCの摂取が少ない ナッツ・肉・貝の摂取が少ない 緑色の野菜の摂取が多い 睡眠時間が標準な人(7～8時間)の食生活の特徴 カロリーは標準的 バラエティーに富んだ食事内容 睡眠時間が長い人(9時間以上)の食生活の特徴 カロリーが低い チョコレートやお茶の摂取が少ない 卵・お肉の脂身の摂取が少ない 炭水化物の摂取が少ない 飲酒量
ズル休みがバレちゃうのは女性より男性の方が圧倒的に多いと判明：英国家統計局 - IRORIO（イロリオ）
いかにも体調が悪そうな声を出し「今日は風邪をひいたのでお休みします」と会社に連絡してから、その後の行動には男女で明らかな違いが出て、特に男のばかさ加減が目立つという。休暇がとれて浮足立った男どもは、足取りも軽く繰り出した街で同僚とばったり鉢合わせしたり、ズル休みしたことをわざわざSNSで投稿して足がつくらしい。 英国家統計局が10,000人の男女を調査した結果、1割の人がこれまでにズル休みをして仮病がバレたことがあると判明した。うそがバレてピンチに追い込まれるのは大抵男性でその数は女性の2倍に及び、悲しいかなやはり男はばかなのだろうか?!男性と違い女性は休みを得た喜びをグッと抑え、おとなしく家でじっとしている人が多いらしい。 ちなみにズル休みの本当の理由は以下のとおり。 39％が二日酔い 25％が恋人と家でイチャイチャ 15％が転職活動 1/3が特に理由もなくただ休みたかっただけ しかし2
【世界の美容整形事情】整形率トップは韓国！なんと若い女性の5人に1人が施術済み - IRORIO（イロリオ）
最近は日本から韓国への整形ツアーが企画されるほど、韓国がアジアの整形大国としての地位を確立していることは周知のとおりだが、その国民の整形率はなんと世界規模で見てもトップに君臨しているという。 国際美容外科学会(ISAPS)が発表したデータによれば、2011年には世界中の1500万人の人々が美容整形を施したという数字が明らかになった。全国民数に対する美容整形の施術率第1位は韓国で、なんと全国民の77人に1人は整形を行っているとか。 その他は、第2位ギリシャ、第3位イタリア、第4位アメリカとつづき、日本は第7位だそう。 さらに、韓国における19歳から49歳までの女性だけを見ると、整形施術率は20パーセントにも及ぶ。つまり、5人に1人は整形をしているという計算だ。韓国での整形ブームはもはや社会的にも受け入れられているようで、2012年のミス韓国に選ばれたKim Yu-Miさんまでもがミスコンを勝
医師は患者の痛みを感じていると判明：アメリカ＆スウェーデン合同研究 - IRORIO（イロリオ）
マサチューセッツ総合病院とスウェーデンのKarolinska研究所が合同で、治療の大事な側面である医師と患者の関係について行った研究が興味深い。研究は“医師は患者の痛みを感じ、また治療による効果も感じ取っている”ことを明らかにした。事実ならまさに医師は神、“お医者さん”と呼びたい存在である。詳細はMoledular Psychiatryでネット公開されている。 研究では医師18名に痛みを伴う熱刺激を体験してもらい、脳内のどの領域が活性化するのかをMRIスキャンしておく。次に仕掛けで用意されたニセ患者が症状を訴えるのだが、医師たちの脳は実際痛みを感じる領域で反応していることが判明。また治療を行う際には別の領域が反応したが、そこはプラシーボ効果(薬効成分がないものにも、効いたように感じること)が起こるのと同じ場所であった。 研究を主導したKarin Jensen博士は｢医師たちの脳は患者の痛み
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