すごく美味しい餃子のたねのレシピ - 諸事情
こんばんわこんばんわ。 餃子、しばらく作ってないんですが、餃子のたねの美味しいレシピを教えて欲しいって言われたので、書きました。作ってない理由は簡単で、皮を作るのが結構疲れるからです。全行程で2時間半くらいかかる。でも超美味しいんですよ。心に余裕ができたらやりたい。というかやれば心に余裕ができそうな気もする。あ、水餃子ですけどね。まあ焼きに使ったっていいのではないか…？ やってないから分かりませんが。んで、このレシピは例によって僕の発明とかではなく、「ウー・ウェンの北京小麦粉料理」に載っていたものの、餡の部分だけです。本には、ぱらぱら漫画風に皮の包み方も載ってますよ。 では、まず材料です。豚バラ薄切り肉 250g (これは、好きな肉にしてもいいと思います。挽肉でも。まあ最初は薔薇でいいと思いますが。)胡椒 少々生姜汁 大さじ1/2酒 大さじ1醤油 大さじ2塩 小さじ1
ダイエットの成功のカギは基礎代謝です
ダイエットの成功のカギは基礎代謝にかかっているといってもいいです。リバウンドしない体づくりをしましょう。カロリーコントロールの基礎的な知識として､消費カロリーについて､知っておきましょう｡ 体重1kgをカロリーに換算してみると､なんと7000kcalもの量になります｡ 逆に言えば､基礎代謝と運動によるカロリー消費量を合算して 7000kcalに達したときに､脂肪が1kg減少するということになります｡ しかし､脂肪は､簡単に消費されません｡脂肪を消費するには､ 体内に蓄えられた脂肪が燃焼をはじめないといけません｡ ウオーキングなどの有酸素運動を継続して最低でも 20分から30分経過しないと､脂肪は燃焼されはじめません｡ 消費カロリーを知るには､どのような運動をどれぐらい継続すれば 体脂肪が落ち始めるのか､など基礎的な知識が必要となります｡ そこで､生活活動強度について､知っておくとよいでしょ
キャスターのガンコな汚れは「バターナイフ」で取れる | ライフハッカー・ジャパン
仕事用に高価なイスを買った人も、買えなかった人も、イスのキャスターに付いたほこりや汚れはマメに掃除をした方がいいです。キャスターに付いた汚れなどは、ほとんどがブラシを使えば取れますが、ホームテック系ブログ「Apartment Therapy Tech」では、バターナイフを使うとかなりいいと勧めていました。バターナイフを使うと汚れがキレイに取れる上に、キャスターもスムーズに転がるようになるのだそうです。 ガンコな汚れはバターナイフで落としましょう。バターナイフの刃の部分ををキャスターに沿うように置いてしっかりと固定し、その状態でキャスターを回転させます。念のために言っておきますが、キャスターの掃除に使った後で、そのバターナイフをトーストに使うのはやめましょう。 バターナイフをキャスターに当てる角度などは、上の画像を参考にしてみてください。他にもオフィスチェアのキャスターを掃除するTIPSがい
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CM中に足踏みすれば約30分の散歩と同じ...座りっぱなし族に贈る「運動習慣のススメ」 | ライフハッカー・ジャパン
一日中座ったままでいると、あらゆる面で体に良くないことは、誰もが知っているでしょう。それに対抗する方法は何も「本気の運動」だけではありません。米誌『ウォール・ストリート・ジャーナル』によると、今よりもっと立って、ただ歩くようにするだけでもいいのだそうです。 健康に関するあらゆる部署や機関が注力してきたのは、1日30分は運動するように推進することです。しかし、それ以外の時間は一日中座りっぱなしという場合は、その運動だけでは十分ではありません。 8年半以上をかけて、24万人を超える成人を対象にした研究によると、長時間のテレビ鑑賞は、心疾患などの致死率を高めることと関連があるとわかりました。週に7～8時間運動をしている被験者でも同様でした。 「この結果を見ると、長時間座りっぱなしの人にとっては、それに関連する病気や致死率のリスクを抑えるのには、運動だけでは十分ではないかもしれない」と、この研究の
「疲れやすい体」がすぐに改善する5つの簡単ボディワーク : earth in us.
「疲れやすい体」がすぐに改善する5つの簡単ボディワーク http://www.earthinus.com/2013/02/rolfing.html
日経xwoman：doors 20代からのキャリアとライフ：日経xwoman：日経xwoman
育休明け、スタートアップ→デジタル庁 キャリアは5年刻みで思索 NEW キャリア 2024.01.24
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小西康陽×坂本慎太郎 対談"音楽のはなし"--前編 - page1-CULTURE FEATURE（カルチャー特集）「HOUYHNHNM（フイナム）」
小西康陽と坂本慎太郎。ミュージシャンとして20年以上のキャリアを誇る二人は、2011年、奇しくも時を同じくして、互いに自身初となるソロ作品をリリースし、忘れ難き震災が起きたこの年のシーンに強烈な痕跡を残した。そして2013年、この対談で意外にも二人は初めて互いの音楽について語ることになる。距離を縮めるようにゆっくりと、しかし着実に進む会話の中から、彼らに漂う「今」のムードを読み取る。 後編はこちらから。 Photo_Shota Matsumoto Edit_Yohei Kawada Thanks to ひげたか 小西康陽 Yasuharu Konishi： 1959年生まれ。札幌出身。1985年に「ピチカート・ファイヴ」のメンバーとしてデビュー。2001年の同バンド解散後も、作詞や作曲、編曲、DJ、リミキサーとして幅広く活躍。2011年5月にはピチカート・ワン名義で自身初のソロ・アルバム『
使いこなして効率アップ！ Gmailに関するお役立ち記事まとめ | ライフハッカー・ジャパン
フリーメール「Gmail」は、10GB以上の保存容量を持ち、PC／モバイルを問わずアクセスでき、無料で使える優れたサービスです。メインの連絡手段として使用している方もいるでしょうし、すでに持っていたアドレスをGmailに割り当てている方もいるでしょう。強力な検索機能やChromeとの連携も使えるポイントです。 この記事では、「読んだあとに即行使えるテクニック」をはじめ、「もっと便利に使うためのサービスや機能」、「ツールとして使う方法」まで、ライフハッカーがお届けしたGmailに関する記事をまとめ、新しい情報が出たら更新していきます。この記事をブックマークして、ぜひチェックしていってください。 （目次） ［1］読んだあとに即行使えるテクニック ［2］もっと便利に使うためのサービスや機能 ［3］Gmailを「ツール」として使う方法 ［4］おまけ ［1］読んだあとに即行使えるテクニック ・Gma
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