皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【210】バットを振りました。 最近、バットを振るごとに、 「優しい」と言ってます。 素振りのとき、 身体に無理な力が入らないように、 始めました。 そして昨日、 裏金疑惑の人達の笑顔を見て、 怒りが湧いて来たので、 精神衛生的に良くないと思い、 「優しい」 を10回くらい繰り返し言ったら、 怒りが体内の筋肉から、 引いて行く感覚がありました。 裏金問題は自分1人の力では、 どうにもならないとも理解しました。 すると、 どうにもならないもどかしさに、 怒りが湧いて来ました。 そしてまた、 「優しい」を繰り返し唱えました。 今度は20回くらいで 怒りが収まりました。 これからも、 もっと身近なことで 怒りが湧いて来たら、 試してみようと思います。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/01/27 素振りの本数 : 210 本, 文武両道スイング, 【2

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【130】バットを振りました。 今日は「目標」について考えました。 素振りの本数563,440になりました。 56万本です。 数字を見てもピンと来ません。 調べると八王子市の人口が、 578,396人とのことでした。 57万人です。 したがって、 素振りの度に、 「目標は八王子市人口」 と言ってバットを振りました。 （あと14,956です） 数字に具体性があると、面白いです。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/01/23 素振りの本数 : 130 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 合谷👋,手三里💪,水分🦦,足臨泣🦶, 5スイングずつ, おいしスイング, 【20】本, りんご, 🍎🍎, 文武両道スイング,

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【140】バットを振りました。 アプリ『塗り絵で遊ぶ』 をやりながら、バットを振りました。 ぬりえで遊んでポイント稼げる - ぬり絵de懸賞 Ohte, Inc.ゲーム無料 犬は犬でもどんな犬かなぁ？ 1番の数字をタップして塗って行ってるところです。 4番まで塗り終え、素振り10本しました。 8番まで終え、素振り10本。 12番まで終え、素振り10本。 こんにちは〜。 16番まで終え完成し、素振り10本。 トイ・プードルの子犬でした。 素振りは40スイングでした。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/01/21 素振りの本数 : 140 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 陽谷👋,二間👆,水分🦦,足臨泣🦶, 5ス

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 昆虫スイング第3回です。 ウィキブックスより引用。 カブトムシ,バッタ,トンボ, セミ,チョウ等のハネは4枚です。 昆虫のハネの数は種類により違う。 ハネがないものもある。 地面にいるアリもこん虫です。 女王アリにはハネが有り、 その他のはたらきアリには無い。 クモやダンゴムシ等は昆虫でない。 クモは足が8本あり、体は、 「頭」と「胸と腹」が 合わさったもの、2つに分かれる。 ダンゴムシは足が14本です。 12行を【言って振り】ました。 5回ずつ繰り返して60振りでした。 蟻のところは、ハネが有りとか無しとか、ややこしいので注意しました。 アリがとうございます。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/01/19 素振りの本数 : 160 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄,

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【140】バットを振りました。 ニュース記事を読んで、 バットを振りました。 ヤフーニュースより引用。 天王星と海王星の “真の色” は、 緑を帯びた淡い青であり、 海王星の方が僅かに青が強い。 https://news.yahoo.co.jp/articles/41f2409458aa9e339ef756c0ee8ff8dbbe82b370 本当の色が分かったそうで、今までは勘で描いてたのかな。 ギガントピテクス・ブラッキーは 史上最大の類人猿だった。 身長約3m、体重200～300kg。 https://news.yahoo.co.jp/articles/e4a06d7d5837a1cb91dceae0dae6e0410d0a0173 大きいですね。 タイムボカンの悪役の名前も、 ブラッキーだったような気がします。 阪神甲子園球場と日本将棋連盟は、

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【130】バットを振りました。 今年のえべっさんが 終わろうしていますので、 七福神の名前でバットを振りました。 昔、このブログに書きましたので、 復習になります。 まずは覚え方。 「ABCDひふへほ」から覚えました。 AB エービーで、　　恵比寿, C シーで、　　　　寿老人, D なので、　　　　大黒, は　なので、　パス, ひ　なので、　　　　毘沙門天, ふ　なので、　　　　福禄寿, へ　なので、　　　　弁財天, ほ　なので、　　　　布袋, 「パス」も含めて8行あり、 1行ずつ【言って振り】ました。 5回ずつ繰り返したので、 40振りでした。 「は」がないので、要注意です。 ズレたら、おかしくになります。 七福神と宝船、歌川豊国（1806年） ウィキペディアより引用。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/01/11 素振りの本数 : 130

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 キッズブロックのエジプトを、 開始しました。 ここで10素振り, ピラミッド完成ですが、これはオマケのようなものです。 ここで10素振り, 何ができるかな？ ここで10素振り,　何ができるかな？ 今日はここまで。 1月5日、 夜の甲子園球場に行ってきました。 まさかこんなとこで、スマホ触るとは、子供の時想像しませんでした。 4,000円のファンイベントでした。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/01/09 素振りの本数 : 120 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀, 5スイングずつ, おいしスイング, 【50】本, トップバリュ,そばぼうろ,

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 こんにちゅはー。理科の一環として、 こん虫についてバットを振りました。 その第1回です。 ウィキブックスより引用, 昆虫は、 頭・胸・腹の3つに分かれ、 胸に脚が6本あります。 羽も、胸についています。 チョウは4枚の羽をもっています。 草を食べるものもいれば、 花の蜜や木の汁をすったり、 ほかの虫を食べる種類もいます。 野原をすみかにするものもいれば、 木や土の中、 水の中にすんでいるものもいます。 ピンク色の字10行を、 5回ずつ【言って振り】 50スイングです。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/01/08 素振りの本数 : 150 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 合谷👋,手

本日は【160】バットを振りました。 あの関連で逮捕者が出ましたね。 もしかして出ないかと思ってました。 検察官の、 パンチ森本さんが、 パンチの効いた、 仕事ぶりをされているそうです。 さて、今日は春の七草について バットスイングしました。 セリ　ナズナ ゴギョウ　ハコベラ ホトケノザ スズナ　スズシロ 春の七草 5・7・5・7・7になってますね。 ちょっと作文してみました。 セリ,　　　　整理整頓, ナズナ,　　　ナースが, ゴギョウ,　　呼吸器を, ハコベラ,　　運び, ホトケノザ,　仏壇の前まで, スズナ,　　　ズンズン, スズシロ,　　すすむ, 素振りの時の台詞は、黒ペディアより、 「整理整頓、ナースが」×10, 「呼吸器を運び」×10, 「仏壇の前までズンズン進む」×10, これで30スイング。 次に、単語だけ。 「整理整頓、ナース」×10, 「呼吸器、運び」×10, 「仏壇前

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 恒例のシールブックスイングです。 左図がスタートです。右図の小皿に1枚シールを貼り、素振り5本しました。 このように貼っては5本振り、を繰り返して行き、14枚のシールを貼りました。 ということは、素振りは70本でした。 最終形です。 イクラの軍艦が食べたいです。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/01/03 素振りの本数 : 160 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀, 5スイングずつ, おいしスイング, 【20】本, ローソン, ひとくちソースカツ, 🍖🍖, 文武両道スイング, 【70】本, シールブックお寿司スイング, 🍣🍣🍣🍣

今年もよろしくお願いします。 地震が収まるよう、 強い氣持ちで願っております。 本日は【120】バットを振りました。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/01/01 素振りの本数 : 120 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀, 5スイングずつ, おいしスイング, 【20】本, さとうの切り餅　きねつき餅, 🌾🌾, 文武両道スイング, 【30】本, 「今年もよろしく」 連呼スイング, 🎍🎍🎍, 【10】本, スクワットスイング, 🦵, 素振りの合間に3スクワット×10, 10振って半分食べ、2回繰り返しました。 カレーではなく、お餅と砂糖醤油です。 本日もどうもありがとうございました。

皆様、 本年もありがとうございました。 来年もよろしくお願いします。 本日は【120】バットを振りました。 本日の素振り文武両道の概要。 2023/12/31 素振りの本数 : 120 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀, 5スイングずつ, おいしスイング, 【20】本, 宝製菓, グラハムビスケットバニラ、 ストロベリークリームサンド 🍪🍪, 文武両道スイング, 【30】本, 「今年も、 お世話になりました」 連呼スイング, 🐇🐇🐇, 【10】本, スクワットスイング, 🦵, 素振りの合間に3スクワット×10, 10振り1枚食べ、2回繰り返しました。 本日もどうもありがとうございました。

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【170】バットを振りました。 干支の動物にちなんだ 文学を読んで、 バットを振って来ました。 今日は「猪」で このシリーズラストです。 父、佐次兵衛さんと、 子、京内（きょうない）くんとの、 やり取りです。 青空文庫より。出だしだけ。 『熊と猪』沖野岩三郎。 紀州の山奥に、佐次兵衛といふ炭焼がありました。五十の時、かみさんに死なれたので、たつた一人子の京内きやうないを伴つれて、山の奥の奥に行つて、毎日々々木を伐きつて、それを炭に焼いてゐました。或日の事京内は此んな事を言ひ出したのです。 「お父さん、俺おれアもう此んな山奥に居るのは嫌いやだ。今日から里へ帰る。」 《後略》 次の桃色の字12行を【言いながら、バットを振り】ました。 1行5回ずつ繰り返し。 佐次兵衛は50でかみさんを亡くす。 毎日子供の京内と山奥で木を伐る。 ある日京内は里へ帰ると言い出す

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【140】バットを振りました。 ウィキブックスに理科の記事があるので、それを読みながらバットを振る「素振り文武両道」です。 ウィキブックスより引用。 「植物のつくり」 植物は根・茎・葉からできている。 根は土の中にあり、 水や養分を取りこみます。 茎は、根と葉をつないでいます。 葉は、太陽の光を取りこみます。 この6行を【言って振り】ました。 1行10回ずつ繰り返しました。 60スイングです。 とのことで「植物のつくり」でした。 なぜか魚の造りを食べたいです。 タンポポのわた毛。わた毛の根元には、種がついています。わた毛は、タンポポが、風を利用して、種をとばすための工夫です。 （ウィキブックスより引用） なるほど、わた毛に種が付いてなくて、毛だけ飛んで行っても、意味なしですね。 本日の素振り文武両道の概要。 2023/12/28 素振りの本数 : 14

源義経　鎌倉時代　3人目 皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 歴史人物の略歴を読みながら、バットを振ってます。 今回は鎌倉時代の3人目、大人気、 源義経さんです。 ウィキブックスより引用。 源義経　みなもとのよしつね 1159年-1189年 源義朝の子で頼朝の弟。平治の乱のとき、兄頼朝同様、幼かったため許され、僧となるため京都北部の鞍馬山で育てられました。幼い頃の名を牛若丸といいます。牛若丸は京都からのがれて、東北地方の奥州藤原氏のもとへ向かい武芸をみがき、元服して義経と名乗りました。兄頼朝が平家をほろぼす兵をあげると、その手伝いをしようと鎌倉に向かい、頼朝の軍に加わります。頼朝は義経を武士団の大将にし、西へ向かわせました。義経は、戦さにたくみで、まず、京都から平家を追い出した源義仲よしなか（木曽きそ義仲）を討うって、そのまま、西に向かい本州と九州の境の壇

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 歴史人物スイングをしました。 鎌倉時代2人目は、北条政子さんです。 ウィキぺディアより引用, 北条政子ほうじょうまさこ, 源頼朝の妻。 政子の嫉妬深さは、 女性としては異例であった。 頼朝は他の女性とも通じたが、 政子を恐れて、 半ば隠れるように通っている。 源頼朝さんの方が、桃色吐息ですね。 ということもあり、桃色の字6行を【言って振り】ました。 10回繰り返して、60素振りでした。 二人はこの石に腰掛けて結ばれたとされる。頼朝・政子腰掛石（伊豆山神社）ウィキペディアより。 本日の素振り文武両道の概要。 2023/12/23 素振りの本数 : 160 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 神門

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【140】バットを振りました。 本日は二十四節気の22番目、 「冬至」（とうじ）になります。 カピバラがゆず湯に入ってます。 ヤフーニュースより。 https://news.yahoo.co.jp/articles/8a9ee66c4cfe4c511985c4e7535bd552910193f1 ということで、 12月の二十四節気は大雪と冬至です。 十二月、大雪、冬至。 「十二単衣（を着た人）が、 大西洋で、 ドジョウすくい」 と50回 【言って振り】ました。 「十二単衣」は12月の言い換えで、 「たいせいよう」は「たいせつ」 「ドジョウ」は「とうじ」の、 言い換えです。 他の◯月も人の属性に変換してます。 2月、忍者, 3月、散髪屋さん, 4月、ヨットマン, 5月、碁会所の店主, 6月、ロクロを回す陶芸家, 7月、質屋さん, 8月、薬局屋さん, 9月

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 今年も2週間ないですね。 ウィキブックスより引用, 源頼朝みなもとのよりとも, 1147年-1199年, 平安時代末期から鎌倉時代初期にかけて源氏と平家が戦っていた時代の、源氏の棟梁（リーダー）。 平治の乱で父源義朝を亡くし、頼朝も処刑されるところでしたが、幼かったため許され、伊豆の国（現在の静岡県）に流されます。伊豆で地元の武士の娘北条政子と結婚し、北条氏の支援などを得て、平家に対抗する兵をあげます。 関東地方(鎌倉)から、弟の義経に指示を送って平家を倒しました。平家滅亡に向けた戦には頼朝は出向いていません。 その後、東北地方で強い勢力を持っていた藤原氏（公家の藤原氏と区別して奥州藤原氏と言います）を滅ぼし、全国の武士を支配、1192年に征夷大将軍に任命され、鎌倉幕府をひらきました。 12行にしてバットを振りました。