お役立ちに関するtanteiojisanのブックマーク (5)

  • 真相深入り! 虎ノ門ニュース

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    真相深入り! 虎ノ門ニュース
  • 東莞_惠州_深圳_園林景觀設計_園林設計_園林景觀_園林綠化工程-東莞市鑫旺園林有限公司

    tanteiojisan
    tanteiojisan 2012/04/10
    こういうのは時々見ると心に染みる
  • アライメント調整

    皆さんは アライメント調整 はどうしているでしょうか? お店にお任せする方が正確で面倒くさくもないのでいい、と言われるかもしれませんが、 DIYだと 好きな時 (サーキットに行ったときとか)に調整できるし、 最初の道具代だけであとは 何回やっても"ただ" なのでいいですよ! 私はアライメント調整には イケヤフォーミュラ さんの A1メープルゲージ を使っています。 結構レース屋さんもサーキットなどで使っているらしく、信頼できる物だと思いますよ。 お値段は片側だけできるハーフセットで¥15000くらいです。 アライメント調整2回くらいやったらもと取れそうですね(笑)。 では、そのA1メープルゲージを使った調整を紹介します。 これがA1メープルゲージです。 まずハンドルは 真っ直ぐ にしておきます。←できるだけ正確になるようこだわってください。 キャンパーとトーを両方調整する場合は、 キャンパ

    tanteiojisan
    tanteiojisan 2012/04/09
    昔は良くやったよなぁ
  • 武田邦彦 (中部大学): 食材情報 春野菜に注意

    福島の定時降下物(セシウムがそらから降ってくる量)が減りません。減らないどころか少し増えてきています。このデータは文科省の月別集計をしたデータですが、毎日の積算値と少し違うので、その点、心配ですが、論旨には影響がないので、公開されているデータのまま掲載しました。 この表でわかるように、3月の事故以来、セシウムの降下物は徐々に減ってきて、2011年の10月、11月ごろにはこのまま無くなっていくと思われましたが、意外にも12月から急増し、今では昨年の6月より降下量が多いという異常な状態が続いています。 これについて、政府も県も「大丈夫」を繰り返していますし、マスコミも報道していませんが、これはなかなか危険な状態です。まず第一に、その値が結構大きいということです。もし、この文部省の集計通り(少し多めのように思う)とすると、一日で数100ベクレルが降下してますので、葉物野菜はかなり汚れて、新基

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    tanteiojisan 2012/04/08
    全ての食材計って欲しい
  • 超夜更かしだった僕が朝型人間になるために実行した12の大切なこと

    この時間帯にできるだけ多く眠るようにすると、成長ホルモンが分泌されるのだ。 この成長ホルモンの分泌により、以下のような素晴らしい作用がもたらされる。 ダイエット効果: 成長ホルモンの分泌により「たんぱく同化作用」という作用が起きる。これにより太りにくく痩せやすい体質になる。 美白効果:成長ホルモンはメラニン色素を取り除く効果があるので、皮膚が白くなり、しみやそばかすが減る効果がある。 創傷治癒効果:成長ホルモンの働きで、皮膚の痣や傷、それに体内の血管などにできた炎症や粘膜の傷を修復する作用がある。 また、早起きをして朝に太陽の光を浴びると、脳からセロトニンという「幸せホルモン」が分泌され、精神的に安定して心が豊かになる。 分泌されたセロトニンは夜になるとメラトニンという「睡眠ホルモン」に脳内で変化する。 メラトニンのおかげで早く眠くなり熟睡でき、翌朝も爽やかに起きられるという良いサイクルに

    超夜更かしだった僕が朝型人間になるために実行した12の大切なこと
    tanteiojisan
    tanteiojisan 2012/04/07
    夜の方がなんだか楽しい
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