解明！グッスリ眠れる枕の秘密 : ためしてガッテン - NHK
最近では、自分の好きな枕が選べるというホテルから、百種類以上の枕を取り揃えた枕専門店まで登場するほどの「枕ブーム」！ それでも、自分にぴったり合う枕が見つからずに悩む人は意外に多いようです。 そこでガッテンが科学の目で快眠できる枕の秘密を徹底解明。なんとそのポイントは、「焼き鳥」と「塩」!? ここ十年来、朝起きた時の首・肩・腰の痛み、さらには片頭痛にも悩まされてきたAさん（40歳）。「枕が合わないのが原因では」と考え、これまで4つも枕を買い換えてきました。いま使っているヨーロッパ製の枕は定価1万円以上するものですが、何度も頭を乗せ直したり、腕枕をして寝たり、頻繁に目を覚ますなど、快眠とはほど遠い状態でした。 そこで、枕が合わずに悩む5千人近くの患者さんを診てきた整形外科医の診察を受けたところ、Aさんの片頭痛と思われる症状は、“首の頭痛”とも言うべき「大後頭神経痛」だと診断されました。しかも
東宝グループの映画館情報 - tohotheater.jp -
・IMAX®レーザー3D作品をご鑑賞の際にはIMAX®レーザー専用3Dメガネが必要です。 ・IMAX®専用の3Dメガネには、IMAX®3D専用メガネと、IMAX®レーザー3D専用メガネの2種類がございます。 3Dメガネをご持参される場合は、IMAX®レーザー3Dに対応したメガネであるかをご確認ください。 ・インターネットチケット販売をご利用のお客様で、IMAX®レーザー専用3Dメガネをお持ちでない方は「IMAX®レーザー/レーザー専用3Dメガネ購入」をご選択ください。 ＴＯＨＯシネマズ 流山おおたかの森にて、12月21日（木）「ウォンカとチョコレート工場のはじまり」20：40の回、12月22日（金）「劇場版 ＳＰＹ×ＦＡＭＩＬＹ ＣＯＤＥ： Ｗｈｉｔｅ」8：30の回をご鑑賞いただきましたお客様へ ＴＯＨＯシネマズ 流山おおたかの森にて、12月21日（木）「ウォンカとチョコレート工場のはじま
勤務中でも簡単にできるストレス軽減ストレッチ
仕事をしている限りストレスと上手に付き合っていく必要がありますが、デスクに座りながら簡単にできるストレス軽減ストレッチがあるそうです。昼休憩など仕事のちょっとした合間にこのストレッチを行えば、快適に仕事ができるかもしれません。 詳細は以下より。 Stretching Exercises for Stress Relief | Winter Health Guide | Reader's Digest 1．耳を肩につけるように首を右側に傾け、左の首筋を伸ばす。手で軽くおさえるのが良い 2．同じように耳を肩につけるように首を左側に傾け、右の首筋を伸ばす 3．楽な姿勢で自分の肩を見るように顔を右に向ける 4．今度は楽な姿勢で自分の肩を見るように顔を左に向ける 5．右腕の力を抜き、その腕を左腕で抱え込み軽く押す 6．逆に左腕の力を抜き、その腕を右腕で抱え込み軽く押す 7．腕をクロスしてイスの取っ手
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
手続きネット
晴海トリトンスクエア中央東１６(東京駅八重洲口-東京ビッグサイト)[都営バス] [東京駅八重洲口方面] 時刻表 - NAVITIME
お財布に優しい最高のコーヒーの淹れ方 | ライフハッカー・ジャパン
Attribute=51
EXPACK500 - 日本郵便