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記事へみんなの感想が集まる

「超キツイけど効果抜群の高負荷自重トレーニング９選」への感想

  • tbsmcd
    tbsmcd ジムに行った方が簡単に正しいフォームで怪我のリスクも少なく効率よくトレーニング出来るぞ。 2016/03/30
  • uunfo
    uunfo 自重でBIG3という謎 2016/03/29
  • yramneko
    yramneko それができた時点で既にムッキムッキだと思うのですよ 2016/03/29
  • clover-chisei
    clover-chisei 片手プッシュアップで大胸筋を効率よく鍛えるのは難しいし、動画で紹介されてる片足スクワットも四頭筋はいいけどハムと大殿筋鍛えるの難しいのでブルガリアンスクワットの方がお薦め 2016/03/30
  • yoko-hirom
    yoko-hirom 曲芸の域。 2016/03/30
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