低体温は自律神経にどんな影響が?深い関係とその原因、5つの改善法とは 低体温だけど自律神経失調症なのかな? 低体温と自律神経って関係あるの? そう疑問に思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 実際に、ストレスが多い人ほど冷えを感じていたり、顔はほてるけど手足が冷たいという人も多いと思います。 そこで、そもそも低体温とは? なぜ低体温になるの? 改善するにはどうしたら? などについてわかりやすくお伝えします。 【目次】 低体温とはどんな状態のこと? なぜ低体温になるの? 低体温と自律神経失調症の深い関係 ふだんの生活でできる5つの改善法 低体温とはどんな状態のこと? 低体温とはどんな状態のことをいうのでしょうか? 私たち人間の体温は本来なら36.5度前後あるものです。ご年配の方々のなかには平熱が37度という方もおられます。健康そのものですね。 36.5度というのは体内の酵素がしっか