僕ら人間は人生の3割を睡眠に充てている。これを「無駄な時間」だと捉え、無理くり睡眠不足で生活しようとする人もいるが、良質な睡眠は残りの7割の時間を健康かつ快適に過ごすには欠かせない存在だ。 Nokiaから睡眠の質を可視化することができる睡眠センサー「Nokia Sleep」が発表された。睡眠サイクル分析(深い、浅い、レム)、心拍数の追跡、いびき検出などが可能となっているため、睡眠の質を向上させるのに役立つ。 IFTTT連携によりスマート家電に自動操作が可能 睡眠をモニタリングしてくれるだけではなく、今流行りのスマート家電も操作可能。 IFTTT連携に対応しているため、対応製品を利用すれば就寝時に明かりを徐々に暗くしたり、起床時にサーモスタットの温度を上げたりなどすることも可能。 ベッドマットレスの下に置き、専用アプリで初期設定を済ませればWi-FI経由で自動同期されるため、寝て起きてからア