プログラマー(SE)、デスクワーカーに捧げる！仕事場でできる3つの猫背対策法

当サロンにお越しのお客様の多くは猫背を中心とする姿勢改善を目的とされる方々です。 オフィス街のど真ん中に位置する当サロンへは、デスクワーク（パソコン作業）が中心業務となっているOLさんが一番多いです。 しかし最近、さらに激務で大変なSEさんが立て続けでご来店されました。 女性よりも男性は健康や姿勢に対して意識は低い傾向がありますが、特に過酷な状況強いられているSEさんは意外に気にされているんだなぁと関心しておりました。 そこで今回はそんなSEさんなどデスクワークを業務の中心とする方々が、職場で意識出来る猫背改善の為の3つのポイントをお伝えしたいと思います。 こんな作業環境の方に対応しています もちろん私はSEではありませんので本当の過酷さを知りません。ですので、聞いた話をベースに書いていますが、大きな間違いはないと思います。 これらは、SEさんなどデスクワークを主な業務とされる方々に共通す

[kijtra]

Chromeの拡張で数分おきに「猫背！」とかアラート出てくれたりするのないかなw

[watuki]

職種限らず、学生も･･･。意識してても、機材的・資金的問題は自宅なら改善できても、職場ではなかなか難しい…。個人の意志力か。。。本当に気を付けようとは思いつつ、気が付くとディスプレイ前のめりで凝視して

[nanoha3]

画像の機材が古くて吹く。なんでトリニトロンなんだ･･･

[foobar_nobody]

最近ちょっと気になっていたんだよなー。

[atm_09_td]

参考にしよう。

[luccafort]

猫背改善のためにアーロンチェアの導入を会社に要望するが抜けてるので☆1です！つーかチェックボックスが無価値すぎる、なんだこれｗ

[valinst]

姿勢は良くしたい。

[mintpafe]

コレは参考になる

[wasai]

猫背より腰が痛くなる

[istb16]

股関節で動けばいいのか。 [link] プログラマー(SE)、デスクワーカーに捧げる！仕事場でできる3つの猫背対策法

[tsuchiya1986]

プログラマー(SE)、デスクワーカーに捧げる！仕事場でできる3つの猫背対策法 http://t.co/DNPcOnAgvS

[U1and0]

理想的なPCに向かう姿勢

[combobske31]

【小人閑居シテ駄文記ス】http://www.plusxplus.co.uk/

[maxtokiforniigata]

PC用の台が欲しい

[atsushi1972]

プログラマー(SE)、デスクワーカーに捧げる！仕事場でできる3つの猫背対策法 オフィス街のど真ん中に位置する当サロンへは、デスクワーク（パソコン作業）が中心業務となっているOLさんが一番多いです。 しかし最近、さ

[northlight]

どれだけ社会にとって役立つ仕事をしてもご自身のお身体を崩されては本末転倒です。

[koogawa]

90°を意識しよう。ただ、30分に一度休憩は無理ぽ

[zilog80]

モニタと30cmだとどうしても猫背になるのでもっと離した方がいい。ノートPCは猫背がデフォルトなので諦めるしかない。

[willnet]

自分はモニターの高さ以外は良い感じだな。モニター上げ底するべきか

[Tackn1977]

実践したい

[raitu]

ひじ掛け欲しくてしょうがない

[hiroomi]

ノートだとさらに姿勢悪そう。

[ushikai]

参考！

[telltales]

プログラマー(SE)という書き方が気に入らないぞ……。

[uemura10]

頭の重さを、「体で垂直に支える」ような体勢を心がける。

[reglanz]

プログラマー(SE)、デスクワーカーに捧げる！仕事場でできる3つの猫背対策法

[e24ns]

プログラマー(SE)、デスクワーカーに捧げる！仕事場でできる3つの猫背対策法 - 大阪骨盤物語

[kiyo_hiko]

そういえばフットレストほしかったんだ

[nanagami]

プログラマー(SE)、デスクワーカーに捧げる！仕事場でできる3つの猫背対策法

[nsks33]

30分毎に休憩とか…作業してると気付いたら二時間過ぎてるとかあるじゃないですか…

[itochan315]

難しいな。。