毎日食える美味な「粗食」教えてクダサイ:アルファルファモザイク - ２ちゃんねるスレッドまとめブログ

2 ◆JhjNHYPHHQ :03/07/17(木) 15:15 キュウリを水洗いし、2センチくらいに切ります。 ジャムとかの空き瓶に、塩こぶ・醤油少々・料理酒少々を入れます。 それに、キュウリを加えて蓋をします。よく振ります。 冷蔵庫で2時間くらい冷やします。 好みで、鰹節や一味をかけて食べてください。 美味しいですよ！！ 安いし！！ 6 困った時の名無しさん :03/07/18(金) 02:20 干ししいたけ、ひじき、かんぴょうなど好きな乾物と にんじん、いんげんなど好きな野菜を細かく切って ごま油で軽く炒める。 そこに水・砂糖・醤油とおからを入れて炒め煮（水量はおからに行き渡るくらい） 私はこれを小分けにして冷凍。 好きな食べ方は熱々ごはんに溶けるチーズとこれを乗せる。 7 困った時の名無しさん :03/07/18(金) 02:24 びんぼくさいけど、

[Saka1]

年をとってきたのでこういうまとめはいいね。

[chroju]

どっかで見た気がするスレ…。

[blueribbon]

味付けノリにキュウリを乗せ、マヨネーズをちょっとしぼって… フライパンに白菜のザク切りとシーチキンを入れ… おにぎりに、味の素と塩 冷し奴の上にはイカの塩辛 汁椀+とろろ昆布+めんつゆ… 旬のやさいに味噌

[k-tokino]

料理してみたくなった

[qma5]

やっぱ鍋だな。具になりそうなものがあればなんでもおｋ、醤油や味噌があれば最高、なくても100円でポン酢を買って来りゃ水炊きで行けるという懐の深い料理。多く作っても何日か食える。安くあげるならこれしかない

[opine]

牛肉は粗食じゃなくね？

[momoco-f]

レシピ

[eggist77]

毎日食える美味な「粗食」教えてクダサイ

[compu_lady]

こういう粗食は用途が多様で凄い助かる！

[jarinosuke0808]

食事

[nabeso]

>>75 一週間w 機種依存文字を使っちゃダメ

[running-props]

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[style_blue]

いろいろ美味そう。

[darkmatan]

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[otoya_kyo]

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